Knät är en komplex led som ofta drabbas av smärta. Enligt home-remedies-for-you.com lider omkring 50 miljoner människor i USA av knäsmärta. Om smärtan åtföljs av ett klickande eller poppande ljud kan det finnas anledning till oro.
Det finns två huvudsakliga orsaker till knäsmärta tillsammans med klickljud – antingen har du bristit ett av ledbanden i knät, eller så har du artros. En ligamentskada ger ofta ett enda kraftigt klick i det ögonblick ledbandet brister, medan artros ger återkommande klickljud över tid.
Knät har fyra ledband som förbinder lårbenet med benen under knät. Det inre ledbandet kallas mediala sidoligamentet och det yttre laterala sidoligamentet. De två som ligger inne i själva leden kallas främre respektive bakre korsbandet. Något av dessa kan brista till följd av trauma eller en fallolycka. Ofta signaleras en bristning av ett tydligt klickande ljud i samband med själva skadan.
Artros, eller degenerativ ledsjukdom, är mycket vanligt och beror på slitage eller överbelastning av en led. Smärtan kommer inte lika plötsligt och skarpt som vid en ligamentskada, och klickljuden uppstår i samband med rörelse. Ett artrosdrabbat knä är ofta svullet och stelt, särskilt på morgonen.
Behandlingen beror på orsak och svårighetsgrad av ditt besvär. Har du brustit ett ledband kan du ofta återhämta dig genom vila, kylning, kompression och högläge för benet under några dagar, följt av fysioterapi. Vid en allvarligare bristning kan kryckor och operation behövas. Artros går inte att bota, men smärtan kan lindras effektivt med värktabletter och regelbunden fysioterapi.
Du kan minska risken för knäsmärta genom att hålla musklerna runt knät starka och smidiga. Bär gärna platta skor och undvik att springa nedförsbacke om du inte är vältränad – det belastar knäleden kraftigt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online