Vilka är de behandlingar för en klämd nerv i nedre ryggen ?

En klämd nerv i nedre ryggen kan orsakas av en herniated lumbal skiva , ryggradskompression eller artrit , enligt MedicineNet.com . Dessa förhållanden kan också klämma ischiasnerven , orsakar smärta och domningar att stråla ner i benen till fötterna och tårna . Behandlingar inkluderar oftast vila , immobilisering , medicinering , is och motion . Betydelse

Patienterna ska vila sin nedre ryggen direkt efter att klämma en nerv , enligt MedicineNet.com , för att undvika ytterligare skador . Ett ryggstöd bäras under dagen eller medan sova hjälper till att förhindra plötslig rörelse .

Typer av behandling

Ice minskar inflammation och svullnad under de första dagarna , och är mest effektiva när de används i 15 eller 20 minuter var tre till fyra timmar .
medicinering

Antiinflammatoriska läkemedel såsom naproxen och ibuprofen , tagna var fjärde till sex timmar , kan lindra inflammation och smärta .

Effekter av motion

när den första inflammation och smärta är under kontroll , stretching och styrka - building övningar ökar stabiliteten i nedre delen av ryggen och lindra spänningar på klämd nerv , säger styrelse-certifierad reumatolog Nathan Wei , MD
Tidsplan

flesta ländryggen nöp nerver läka utan operation inom sex månader till ett år , enligt Spine - Health.com . Addera