Botemedel mot Hammertoes

hammartå är den medicinska termen för en böjning av leden andra , tredje eller fjärde tån . När tån böjer eller deformeras vid fogen , det ser ut som en hammare - därav namnet . Den HAMMARTÅ kan orsaka smärta , och förhårdnader kan utvecklas på den drabbade tån . Du kanske har svårt att hitta skor att bära över HAMMARTÅ också. Om korrigeras tidigt , kan HAMMARTÅ oftast lösas genom en enkel behandling . Men om den inte behandlas , kan det behöva korrigeras kirurgiskt . Speciella skor

Enligt din Ortopedisk Connection , den första raden av behandling är helt enkelt byta till rymlig skor och undvika trånga skor och /eller höga klackar . Den allmänna regeln är att den "låda " för att tårna ska vara 1/2 längre än den längsta tån . Om du har en HAMMARTÅ redan , bör du se till att du väljer skor som inte nypa HAMMARTÅ eller ta dina skor till en skomakare för att få dem sträcks för att ge gott om utrymme . Sandaler kan också vara ett alternativ , annars är bekväm och stödjande vädret tillåter , så länge som sandal och inte gnugga de drabbade tårna . Slutligen , en del människor dra nytta av att bära kuddar eller majs kuddar på de drabbade tårna .

Toe övningar

Enkla tå övningar kan också ge lindring från hammartå . Plocka upp saker från golvet med tårna kan sträcka tårna och åter rikta in de drabbade lederna . Stretching , peka och böja tårna kan också hjälpa . Slutligen , placera en platt handduk under tårna och skrynkla eller crumple handduken med enbart tårna . Gör dessa övningar flera gånger om dagen för att sträcka de drabbade tårna .
Kirurgi
p Om sjukgymnastik och speciella skor misslyckas , dagkirurgi kan vara ett alternativ att korrigera HAMMARTÅ . Förfarandet för mindre allvarliga fall innebär avlägsnande av puckeln eller kurvan i tån och uträtning av leden. I vissa fall är en kort sena kirurgiskt släppt , eller en sena i tån flyttas /tas bort och ett stålstiftinförs för att justera och omforma tån . Addera