Karpaltunnelsyndrom uppstår när nerverna som löper från underarmen till handen kommer i kläm. Tillståndet innebär svullnad, inflammation och irritation i senorna som omger nerverna, ofta beroende på repetitiva rörelser eller vätskeansamling i vävnaderna. Drabbade kan uppleva smärta, domningar eller stickningar i den drabbade handleden, handen och fingrarna.
Äppelcidervinäger har använts för att behandla inflammation och en mängd olika åkommor i många år. Det är ett populärt huskurmedel som tas upp i talrika böcker om alternativ och örtmedicinsk behandling. Flera vetenskapliga studier har dessutom visat att äppelcidervinäger kan ha medicinska effekter.
Det finns ingen direkt forskning som stödjer användning av äppelcidervinäger som behandling eller botemedel mot karpaltunnelsyndrom. Äppelcidervinäger har marknadsförts som ett i stort sett obevisat universalmedel mot allt från mjäll och leverfläckar till löss. Läkare och forskare är skeptiska till att en enda produkt skulle kunna bota så många olika hälsoproblem, och betraktar därför många av påståendena som grundlösa.
Det finns dock indirekt forskning som talar för att dricka äppelcidervinäger kan minska inflammation. Det har nämligen konstaterats att en ökad mängd antioxidanter i kosten minskar inflammation och kronisk smärta – och äppelcidervinäger innehåller stora mängder antioxidanter. Eftersom karpaltunnelsyndrom ofta orsakas av inflammation kan inflammationshämmande behandlingar bidra till att lindra symtomen.
Äppelcidervinäger är en naturlig produkt som finns att köpa utan recept. Den har lång tradition som livsmedel med få biverkningar, är relativt billig och kan användas i en rad olika recept, vilket gör den lätt att inkludera i kosten.
Behandling av karpaltunnelsyndrom innefattar ofta inflammationshämmande läkemedel. Att dricka äppelcidervinäger för att minska inflammation medför färre potentiella biverkningar än läkemedel som ibuprofen.
Att minska inflammation med äppelcidervinäger är enkelt: öka ditt intag genom att äta eller dricka den. De flesta förespråkare rekommenderar att man intar mindre portioner av vinägern under dagen i stället för att dricka allt på en gång.
Gör en tonic genom att blanda 1 tesked rå äppelcidervinäger med cirka 2,5 dl filtrerat vatten. Tillsätt gärna rå honung för att söta smaken. Drick toniken i stället för vatten eller andra drycker, med målet om tre glas per dag.
Du kan också få i dig äppelcidervinäger genom matlagning. Använd den i dressingar och marinader, eller i bakverk. I recept som kräver filmjölk kan du helt enkelt blanda 1 matsked äppelcidervinäger med 2,5 dl mjölk för varje deciliter filmjölk som receptet anger.
Vissa huskurer förespråkar att man gör en kompress av äppelcidervinäger och lägger den på huden för att minska inflammation och svullnad, men detta hjälper sannolikt inte. Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra, som kan irritera eller bränna huden.
Att dricka äppelcidervinäger ospätt kan irritera magsäcken och förvärra magsår. Långvarig användning av vinäger kan dessutom bryta ner tandemaljen – att dricka toniken med sugrör kan hjälpa dig att undvika denna biverkning.
Karpaltunnelsyndrom kan ha många orsaker, och oftast krävs en kombination av behandlingsmetoder för att få lindring. Att lägga till äppelcidervinäger i din kost kan vara till hjälp, men räcker kanske inte för att bota besvären eller förebygga att smärtan återkommer. Räkna även med att du kan behöva använda vinägern i flera veckor innan du ser hela effekten av behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online