Fakta om Tendon Smärta

Senor ansluta olika muskler i kroppen till gemensamma ben . Därför de flesta senor smärta ( tendinopati ) förekommer i lederna såsom skuldra , armbåge , knä , handled , fotled och höft . Tendon smärta kan vara mild till svår och ibland orsakas av tendinit . Tendon smärta kan orsaka stelhet , konstant värk , förlust av styrka och ibland inflammation i lederna . Smärtan strålar ibland till närliggande muskler ( dvs. kan rotatorkuffen smärta stråla till trapeziusmuskeln ) . Behandlingen kan innefatta aktuella tillämpningar , mediciner, massage och motion . Överväganden

Några alternativ medicin utövare , såsom Dr Peter Zeischegg , kiropraktik neurolog och ägare av Drz.org , hävdar att senan smärta kan orsakas av en överväxt av candida albicans . Candida albicans är en diploid svamp som lever naturligt i mag-tarmkanalen och tjocktarmen. Denna överproduktion kan sporras av en överanvändning av antibiotika, kortikosteroider , p-piller , stress, dålig kost och även klorerat vatten . Tendon smärta tros uppstå när svampen , dess toxiner och parasiter in i blodbanan och invadera celler och vävnader .
Funktion

Eftersom senor är knutna till gemensamma ben , som är skyddade av brosk och bursa vätska , överanvända en muskel kan orsaka friktion mellan ben och senor . Detta kan irritera senan och orsaka inflammation och smärta. Till exempel är lateral epikondylit ( tennisarmbåge ) orsakas oftast när senor i armbågen området skaver mot sido epicondyle ben ( den framstående ben på utsidan underarmen ) . Addera Vila och Ice

Vila inflammerade och smärtsamma senor förhindrar ytterligare försämring av skadan . Ice orsakar vasokonstriktion , vilket begränsar mängden blodflödet och vätskor i området , vilket minskar smärta och svullnad . Ice vanligen tillämpas vid 20 minuters intervall , flera gånger per dag . Is förpackningar kan garantera att isen pressas mot den drabbade senan . Höjning en inflammerad sena ovanför ditt hjärta kan också bidra till att minska svullnad och smärta .
Andra behandlingar

ta ibuprofen eller naproxen kan lindra senor smärta . Dessa läkemedel fungerar som Cox - 2-hämmare , som förhindrar dessa enzym utlöser prostaglandiner (kemikalier ) , kroppens naturliga reaktion på senor stammar eller skador . Att begränsa kroppens naturliga reaktion kommer att lindra inflammation och smärta. Krämer , såsom Bengay , kan också ge lindring för senor smärta . Din läkare kan ordinera steroider om senan smärta blir för svår eller hindrar dig från att arbeta . När svullnaden har lagt sig , kan sträcka senan lindra täthet och smärta . Stretching övningar och ljus tyngdlyftning kan också främja blodflödet till området, vilket hjälper till att läka. Massage terapi kan också lindra senor smärta och främja läkningsprocessen .
Tidsplan

Det finns ingen tidsram för att övervinna senan smärta . De som tar en mer aktiv strategi eller använda flera behandlingar för att läka kan påskynda processen . Det bästa är att kontakta läkare om smärtan kvarstår flera veckor efter att du har provat att behandla det . Addera