Bursit kan göra vardagen betydligt svårare – från att utöva dina hobbyer och idrotta till att bara sitta på läktaren under en match. Tillståndet, som innebär att en slemsäck (bursa) runt en led blir inflammerad, orsakas ofta av överbelastning, ledskador, livsstilsfaktorer samt vissa medicinska tillstånd. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna, baserat på information från Mayo Clinic och National Library of Medicine.
Ett hårt fall hemma eller på asfalten kan utlösa bursit, särskilt om du landar direkt på axel, höft eller knä. Den plötsliga kraften mot slemsäcken kan snabbt leda till inflammation, smärta och svullnad.
Om ditt arbete eller din hobby kräver samma rörelse gång på gång – exempelvis lyft, kast eller knäböjningar – riskerar du att drabbas av bursit i axlar, armbågar eller knän. Överbelastning genom repetition är en av de allra vanligaste orsakerna till tillståndet.
Vid inflammatorisk artrit, som reumatoid artrit, kan den utbredda inflammationen i lederna även sprida sig till slemsäckarna och därmed ge upphov till bursit. Behandling av den underliggande ledsjukdomen är då en viktig del av hanteringen.
Att sitta stilla under långa perioder kan orsaka bursit över sitzbenen, särskilt om du sitter på ett hårt underlag. Trycket mot slemsäckarna i området kan med tiden leda till irritation och inflammation.
Långa promenader eller idrottande utan tillräcklig vila kan belasta lederna i fotleder och tår så pass mycket att bursit utvecklas. Variera belastningen och ta regelbundna pauser för att minska risken.
Skor som är utslitna eller dåligt konstruerade ger foten otillräckligt stöd och dämpning. Det kan leda till onormal belastning på fot och fotled, vilket i förlängningen kan utlösa bursit. Byt ut slitna skor i tid och välj skor med god stötdämpning.
Känner du igen dig i någon av dessa orsaker och har återkommande ledvärk, svullnad eller ömhet? Kontakta vården för en bedömning. Tidig behandling med vila, kylning och eventuellt antiinflammatoriska läkemedel kan lindra besvären och förhindra att de blir långvariga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online