Myosit är ett medicinskt samlingsnamn för inflammation i en muskel eller muskelgrupp i kroppen. Orsakerna kan vara många – infektioner och sjukdomar, skador från träning eller olyckor samt vissa läkemedel. De flesta människor drabbas av tillfällig myosit på grund av träning eller sjukdom vid något tillfälle i livet, men det finns även fyra huvudtyper av kronisk myosit.
De kroniska formerna går tyvärr inte att förebygga, men den tillfälliga varianten kan du däremot skydda dig mot. Har du fått diagnosen en kronisk typ finns det behandlingar och läkemedel som kan lindra symtom och minska risken för sjukdomsutbrott.
Boka tid hos din läkare tidigt varje år för en influensavaccination. Detta är extra viktigt om du har ett försvagat immunförsvar på grund av hälsotillstånd eller hög ålder.
Tillaga alltid fläsk- och kycklingkött genom för att undvika matburna infektioner. Är du osäker på om köttet är tillräckligt genomstekt kan du använda en kötttermometer och följa riktlinjerna. Har du ett svagt immunförsvar bör du även tillaga annat kött och fisk väl.
Genom att städa köket och badrummet noggrant minskar du mängden bakterier och risken för att bli sjuk. Det är också klokt att lämna skorna utanför dörren, eftersom du annars kan bära in smuts och bakterier i hemmet.
Injicera aldrig droger i huden eller under musklerna. Måste du ta mediciner via injektion av hälsoskäl ska du alltid använda en ren kanyl varje gång och rengöra injektionsstället noga innan du tar sprutan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online