Hur man återhämta sig från en Fall

Ett ​​fall kan vara en hemsk upplevelse , beroende på svårighetsgraden av utsläppet . En mindre nedgång är oftast inget att oroa sig för , men en allvarlig nedgång kan leda till skador, såsom brutna ben eller värre . Om du har ett fall , bör du känna till hur du kan återhämta sig från skadan . Instruktioner
1

bedöma skadan . När du först faller , försök att se vilka områden skada på din kropp och hur allvarlig dina skador är . Försök att flytta dina armar och ben för att se om du har brutit några ben .
2

Ring för hjälp . Om du misstänker att dina skador är allvarliga , ringa för att få hjälp . Använd din mobiltelefon för att ringa någon eller skrika ut om du är på en offentlig plats . Addera 3

Få upp om du kan med hjälp . Om skadorna är små , ​​så har du förmodligen vill komma till fötterna direkt. Låt någon som kan hjälpa dig att få dina fötter .
4

Bege dig till en läkarmottagning eller sjukhus . Om du har en allvarlig nedgång , tala med din läkare . Han kanske vill att du ska komma in för att läsa dina livstecken och klä eventuella sår som du har lidit . Mycket allvarliga fallolyckor kan kräva att du går till akuten med ambulans .
5

skaka av eventuella pinsamheter som du kan känna . Ett fall är pinsamt , men det händer alla . Känner aldrig skämmas över att kalla på hjälp när du faller .
6

Ge dig själv tid att läka . Din kropp kommer att kräva en läkningsperiodefter ett fall . Detta gäller särskilt för människor i hög ålder . Addera