Otago Exercise Program är ett gemenskapsbaserat gruppträningsprogram för personer från 65 år och uppåt, utformat för att förebygga fall och upprätthålla en aktiv livsstil. Programmet har utvecklats av forskare vid University of Otago i Nya Zeeland och innehåller övningar fokuserade på styrka, balans och flexibilitet, som levereras i grupp under överinseende av utbildade proffs. Det syftar till att förbättra muskelstyrka, rörlighet, koordination och övergripande fysisk funktion, vilket minskar risken för fall och fallrelaterade skador bland äldre vuxna.
