Är hamstringsmusklerna en tvåledad muskel som verkar över knä och höft? Sant eller falskt?

Sant.

Hamstringsmusklerna utgör en grupp av tre muskler som löper längs lårets baksida: biceps femoris, semitendinosus och semimembranosus.

Dessa muskler korsar både höftleden och knäleden, vilket gör dem till så kallade tvåledade (biartikulära) muskler. De verkar alltså över båda lederna:

• Vid höften sträcker de ut höftleden bakåt.
• Vid knät böjer de knäleden.

Eftersom musklerna spänner över två leder samtidigt är de särskilt känsliga för överbelastning, exempelvis vid sprint eller snabba accelerationer, där hamstringsrupturer är vanliga skador.