Ett nyckelbensbrott är en mycket vanlig idrottsrelaterad skada som oftast uppstår när du sträcker ut handen för att dämpa ett fall. Stöten fortleder då upp genom armen och belastar nyckelbenet så hårt att det kan gå av.
Symtomen innefattar nedsatt rörlighet i det drabbade området samt smärta i axeln. Runt området kan dessutom uppstå blåmärken. För att säkert kunna fastställa att nyckelbenet har brutits behöver du dock göra en röntgenundersökning.
Det är mycket ovanligt att ett nyckelbensbrott kräver operation – i de flesta fall behandlas skadan med ett nyckelbensbandage som bärs i upp till tolv veckor.
Eftersom ett nyckelbensbrott kan begränsa din rörlighet bör du be någon annan att ta måtten åt dig. Mät bröstets omkrets, som vanligtvis ligger mellan 75 och 125 centimeter beroende på kroppsbyggnad. Med rätt mått säkerställer du att bandaget sitter bekvämt och ger optimalt stöd.
Vissa bandage genererar värme som kan hjälpa till att lindra smärtan i axeln. Den terapeutiska värmen ökar blodcirkulationen i området och kan därmed bidra till en snabbare läkningsprocess.
Denna typ av bandage formas som en åtta runt överkroppen och ger stöd åt nyckelbensområdet. Fördelen är att det oftast kommer i universalstorlek och enkelt kan justeras av användaren själv för en passform som känns bekväm.
Elitidrottare använder denna typ av bandage för att läka axelskador och förebygga nyckelbensbrott. Axelstabilisatorn kan med fördel även användas efter att nyckelbenet har läkt, eftersom den hjälper till att förebygga framtida skador under träning och fysisk aktivitet.
När du har bestämt dig för vilken typ av bandage som passar dina behov bäst kan du köpa det online hos specialiserade återförsäljare, på apotek eller hos en lokal fysioterapeut som kan ge personlig rådgivning om passform och användning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online