Vad är epidemiologin för frakturer?

Frakturer är ett vanligt hälsoproblem, med uppskattningsvis 1,8 miljoner nya fall som inträffar i USA varje år. Incidensen av frakturer ökar med åldern och personer över 65 år står för ungefär hälften av alla frakturer. Kvinnor är också mer benägna att drabbas av frakturer än män.

Den vanligaste typen av fraktur är en handledsfraktur, följt av fotledsfrakturer, höftfrakturer och armfrakturer. Höftfrakturer är den allvarligaste typen av fraktur, och de kan leda till betydande funktionsnedsättning och till och med dödsfall.

Risken för frakturer kan minskas genom att vidta vissa försiktighetsåtgärder, såsom:

* Få tillräckligt med kalcium och vitamin D. Kalcium är viktigt för benhälsa, och D-vitamin hjälper kroppen att ta upp kalcium.

* Tränar regelbundet. Träning kan bidra till att stärka ben och muskler, vilket kan minska risken för frakturer.

* Undvika fall. Fall är den främsta orsaken till frakturer hos äldre vuxna. Att vidta åtgärder för att förhindra fall, som att installera stödhandtag i badrummet och använda en käpp eller rollator om du behöver en, kan bidra till att minska risken för frakturer.

Om du har en fraktur är det viktigt att genast uppsöka läkare. Behandling av frakturer innefattar vanligtvis immobilisering, smärtbehandling och rehabilitering.