Så donerar du plasma: Tips för en trygg och lyckad donation

Att donera plasma är ett unikt sätt att både hjälpa andra och samtidigt få en ekonomisk ersättning. Plasma används vid behandling av allvarliga sjukdomar som hemofili och immundefekter, vilket gör varje donation värdefull. Processen tar normalt mellan 90 minuter och tre timmar, och du kan ofta donera ett par gånger per vecka med en ersättning på cirka 30 dollar per tillfälle.

För att donationen ska gå så smidigt som möjligt finns det dock några saker du bör tänka på – både före och efter besöket. Här är de bästa tipsen.

Drick mycket vätska före donationen

Extra vätska gör donationen snabbare och minskar risken att du känner dig trött efteråt. Drick fyra till sex glas vatten, fruktjuice eller annan koffeinfri dryck två till tre timmar innan du ska donera.

Undvik alkohol i minst 24 timmar före donationen, samt koffeinhaltiga drycker som kaffe och te eftersom de kan vätska ut kroppen. Kolsyrade drycker är okej, så länge de är koffeinfria.

Ät bra före donationen

Ett näringsrikt och balanserat mål hjälper till att hålla dina järn- och proteinvärden stabila. Många donationscenter kontrollerar järnvärdet innan donation, så ett järntillskott kan vara klokt redan inför ditt första besök.

Sov gott natten före

Att donera plasma är ansträngande för kroppen. Se till att sova minst fem till sex timmar natten innan – det minskar avsevärt hur trött du kommer att känna dig efter donationen.

Lämna nödvändig information

Innan donationen behöver du fylla i alla relevanta formulär. Du fotograferas för din journal, och ditt blodtryck och din temperatur kontrolleras. Du måste även lämna urinprov och göra ett blodprov, följt av en kort hälsoundersökning för att avgöra om du är frisk nog att donera plasma.

Så gör du efter donationen

Efter donationen bör du äta en lätt måltid och dricka mer vätska än vanligt under ungefär fyra timmar. Undvik alkohol helt, eftersom den kan ge en kraftigt negativ effekt flera dagar framåt.

Håll stickstället rent och torrt, och ta bort plåstret efter några timmar. Om du känner yrsel eller riskerar att svimma, lägg dig ner eller sitt med huvudet mellan knäna. Fortsätter symtomen – kontakta akut sjukvård omedelbart.