Trombocytos är en blodsjukdom som kännetecknas av ett onormalt högt antal blodplättar i blodet. När för många blodplättar samlas ökar risken för blodproppar i blodkärlen, vilket i sin tur kan leda till allvarliga komplikationer som hjärtinfarkt och stroke. Behandlingen består ofta av läkemedel som minskar antalet blodplättar, men University of Maryland Medical Center betonar också vikten av god näring, kosttillskott och att undvika vissa livsmedelsgrupper som en del av en helhetsstrategi för att hantera sjukdomen.
Om du lider av essentiell trombocytos är det klokt att undvika raffinerade livsmedel, exempelvis spannmålsprodukter som har berövats sina fibrer och näringsämnen samt socker. Välj alltid fullkorn när det är möjligt – det vill säga fullkornspasta, brunt ris och fullkornsbröd. Fullkorn hjälper till att sänka kolesterolet, vilket är extra viktigt för personer med blodsjukdomar, och främjar samtidigt en god tarmhälsa.
Ersätt mättat fett med vegetabiliska oljor. Använd gärna olivolja eller rapsolja vid matlagning och skippa smöret. Mättade fetter är kopplade till kardiovaskulära sjukdomar som åderförkalkning, hjärtinfarkt och stroke – risker som redan är förhöjda hos personer med trombocytos på grund av blodets ökade benägenhet att koagulera.
Transfetter finns ofta dolda i industriellt bakade varor som kex och kakor, men även i munkar, friterad potatis, margarin och många bearbetade livsmedel. Eftersom transfetter har en negativ effekt på blodet måste personer med trombocytos vara extra uppmärksamma på dem – precis som på alkohol, koffein och tobak. Transfetter anses till och med farligare än mättade fetter, eftersom de höjer nivåerna av LDL-kolesterol, det så kallade ”onda” kolesterolet, i blodet.
Alla dessa substanser motverkar den kardiovaskulära hälsan, som redan är hotad hos personer med trombocytos. Byt ut rött kött mot magra proteinkällor som fjäderfä, fisk från kalla vatten, bönor och tofu. Koffein och tobak höjer blodtrycket, medan alkohol – om den inte konsumeras mycket måttligt – kan orsaka näringsobalanser som försvårar hanteringen av sjukdomen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online