Trombocytopeni, det vill säga ett lågt antal blodplättar, kan ofta förebyggas genom att behandla de bakomliggande orsakerna. Här är några viktiga åtgärder som kan hjälpa dig att skydda dina blodplättsvärden.
Se till att du är vaccinerad mot virusinfektioner som kan utlösa trombocytopeni, exempelvis mässling, påssjuka och röda hund (MPR-vaccinet), samt hepatit A och B.
Vissa läkemedel är kända för att kunna orsaka trombocytopeni som biverkning, bland annat vissa antibiotika, cytostatika och antiinflammatoriska preparat. Om du får sådana läkemedel ordinerade bör din läkare noggrant övervaka dina blodplättsvärden och vid behov justera dosen eller byta till ett alternativt läkemedel.
Upprätthåll en balanserad kost rik på näringsämnen som vitamin B12, folat och järn – dessa är avgörande för en frisk produktion av blodplättar i kroppen.
Överdriven alkoholkonsumtion och tobaksrökning kan skada benmärgen, vilket leder till minskad blodplättproduktion. Att minska eller helt avstå från båda gynnar ditt blodvärde.
Ta förnuftiga försiktighetsåtgärder för att undvika skador, särskilt huvudskador eller annat trauma, eftersom dessa kan orsaka betydande blodförlust och ett plötsligt fall i blodplättsantalet.
Följ korrekta riktlinjer för blodtransfusion och lagring av blodprodukter. Det minskar risken för kontaminering samt att blodplättar förstörs i samband med transfusion.
Lider du av tillstånd som är kopplade till trombocytopeni – exempelvis immunsystemsjukdomar, autoimmuna sjukdomar eller vissa genetiska tillstånd – är det viktigt att samarbeta tätt med din vårdgivare för att hålla dem väl kontrollerade.
Var uppmärksam på symtom som kan tyda på trombocytopeni, såsom lätta blåmärken, långvarigt blödande från småsår, näsblod eller onormal trötthet. Misstänker du att du har ett lågt blodplättsvärde ska du kontakta läkare omgående – ju tidigare tillståndet upptäcks, desto bättre blir prognosen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online