Ät livsmedel som är kända för att förbättra blodcirkulationen och lägga växtbaserade kosttillskott som cayenne ( röd ) paprika , ginkgo biloba , rosmarin , sassafras och rödklöver te . Cayenne , även känd som röd paprika , är en kryddig peppar som sätter en spark i mycket kryddstark mat , men det bidrar också till att rensa artärerna . Den aktiva ingrediensen i Cayenne är en aktiv förening som kallas som capsaicin .
2
Konsumera cayenne ( röd ) paprika genom att äta livsmedel som har det lagt till eller genom att strö kryddan på livsmedel efter tillagning . Röd paprika kan hjälpa till att sänka LDL-kolesterol och skyddar mot fria radikaler . Den har andra fördelar , exempelvis att dämpa aptiten och hjälper till att bränna kalorier , vilket också hjälper det kardiovaskulära systemet . Addera 3
Pressa saften av en citron i en pint varmt vatten , och tillsätt en nypa cayennepeppar och en matsked lönnsirap eller honung för att göra en detox drink . Genom att dricka en eller två koppar per dag kan du bidra till att öka blodcirkulationen i kroppen , vilket bidrar till att rensa artärerna i plack .
4
Strö lite cayennepeppar på alla livsmedel , men det är särskilt effektiv med råa livsmedel eftersom det gör dem mer lättsmält . Cayenne används för att behandla en rad olika hygienkrav som hjärtsjukdomar , dålig cirkulation och höga kolesterolnivåer hos män och kvinnor .
5
Reglera blodflödet i hela kroppen , och stärka hjärtat , kapillärer , nerver och artärer genom intagande av kajennpeppar i olika former. Konsumtionen av Cayenne i livsmedel eller i en kapsel har visat resultat i sin förmåga att rena kroppen från föroreningar och bidra till att minska plack som orsakar tilltäppta artärer att resultera . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom