Hjärtat pumpar blod genom kroppen, och när blodet rör sig pressar det mot blodkärlens väggar. Detta tryck är det som kallas blodtryck. Ett alltför högt blodtryck kan på sikt leda till hjärtinfarkt eller stroke, vilket gör det viktigt att förstå vad dina mätvärden egentligen betyder.
Blodtryck mäts med två tal som skrivs ovanför varandra, till exempel 120/80. Det övre talet, det systoliska trycket, visar trycket i kärlen när hjärtat drar ihop sig och pumpar ut blod. Det nedre talet, det diastoliska trycket, visar trycket när hjärtat vilar mellan slagen.
Enligt National Heart, Lung and Blood Institute anses ett normalt blodtryck ligga på 120/80 mm Hg, där mm Hg står för millimeter kvicksilver – den enhet som används vid blodtrycksmätning.
Patienter med värden över 120/80 betraktas som ha så kallad prehypertoni, ett förhöjt blodtryck som tvingar hjärtat att arbeta hårdare än nödvändigt. När värdena överstiger 140/90 klassas det som högt blodtryck (hypertoni), vilket innebærer en markant förhöjd risk för både hjärtinfarkt och stroke.
Enligt Mayo Clinic handlar lågt blodtryck, eller hypotoni, om värden under 90/60 mm Hg. Ett mycket lågt blodtryck kan orsaka yrsel och svimningskänslor och kan tyda på att de vitala organen inte får tillräckligt med syrerikt blod.
National Heart, Lung and Blood Institute rekommenderar att man söker medicinsk vård vid både för höga och för låga blodtrycksvärden. Som patient bör du äta en hälsosam och saltbesparad kost, hålla en sund vikt och motionera regelbundet. Vid behov kan även läkemedel ordineras för att sänka blodtrycket till en säkrare nivå.
Eftersom högt blodtryck ofta inte ger några tydliga symtom är det klokt att mäta sitt blodtryck regelbundet, särskilt om högt blodtryck finns i familjen. Ta kontakt med vården om dina värden ligger utanför det normala intervallet, så att rätt behandling kan sättas in i tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online