Den vanligaste orsaken till anemi är järnbrist. Järn är ett livsviktigt mineral som behövs för att kroppen ska kunna bilda röda blodkroppar. När järndepåerna är låga kan kroppen inte producera tillräckligt med röda blodkroppar, vilket leder till anemi – ett tillstånd där blodet har nedsatt förmåga att transportera syre runt i kroppen.
Vanliga orsaker till järnbrist
Järnbrist kan bero på flera olika faktorer, bland annat:
- Otillräckligt intag av järn: En kost som saknar järnrika livsmedel, såsom rött kött, fjäderfä, fisk, baljväxter och mörkgröna bladgrönsaker, kan leda till låga järnvärden över tid.
- Blodförlust: Kraftig menstruation, blödningar från mag- och tarmkanalen samt skador och trauma kan alla orsaka betydande järnförluster.
- Malabsorption: Vissa sjukdomar, exempelvis celiaki (glutenintolerans) och Crohns sjukdom, kan försämra tarmens förmåga att ta upp järn från födan.
- Ökat järnbehov: Under graviditet, i barndomen och under tonåren har kroppen ett förhöjt behov av järn, vilket gör dessa perioder extra känsliga för brist.
Andra orsaker till anemi
Anemi kan även orsakas av flera andra faktorer än järnbrist:
- Vissa läkemedel: Mediciner som kemoterapi och NSAID-preparater (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) kan stör produktionen av röda blodkroppar eller orsaka blodförlust, exempelvis genom magsår.
- Brist på vitamin B12: Vitamin B12 spelar en central roll vid bildningen av röda blodkroppar. Brist på detta vitamin kan därför leda till anemi.
- Folatbrist: Även folat (vitamin B9) behövs för produktionen av röda blodkroppar. Otillräckliga nivåer kan ge upphov till en särskild form av anemi som kallas megaloblastär anemi.
- Kroniska sjukdomar: Tillstånd som cancer, njursjukdom och hjärtsjukdom kan på längre sikt leda till anemi, ofta genom att påverka benmärgens förmåga att producera nya blodkroppar.
När bör du söka vård?
Om du upplever symtom som trötthet, blekhet, yrsel, andfåddhet eller hjärtklappning kan det vara tecken på anemi. Kontakta din vårdcentral för en blodprovstagning – med rätt diagnos går de flesta former av anemi bra att behandla.
