Därför blöder det under mensen – så fungerar din menscykel

Har du någonsin undrat varför det faktiskt kommer blod när du har mens? Det är en helt naturlig del av kroppens cykel, men mekanismen bakom blödningen är värt att förstå. Här går vi igenom vad som händer i kroppen under mensen och varför blödningen uppstår.

Vad är mens egentligen?

Under en kvinnas menscykel byggs slemhinnan i livmodern upp som en förberedelse för en eventuell graviditet. Slemhinnan blir tjockare och förses med ett rikt nätverk av blodkärl, klart för att ta emot ett befruktat ägg.

Om ingen befruktning sker behövs inte den tjocka slemhinnan längre. Kroppen stöter då bort den, och slemhinnan lämnar kroppen via slidan tillsammans med blod. Detta är själva mensen – och blödningen brukar vara som kraftigast de första dagarna för att sedan gradvis avta.

Varför uppstår själva blödningen?

Livmoderslemhinnan består av många små blodkärl. När slemhinnan stöts bort under mensen brister dessa kärl och blodet frigörs. Blodet passerar sedan ut genom slidan. Med andra ord är mensblodet en direkt följd av att kroppen gör sig av med den gamla livmoderslemhinnan – en naturlig och nödvändig process som gör plats för en ny cykel.

Hur länge varar mensen och hur mycket blöder man?

Längden på mensen varierar från kvinna till kvinna, men den brukar vanligtvis pågå i cirka 3–7 dagar. Mängden blödning kan också skilja sig åt mellan olika personer och olika cykler, men den är oftast som kraftigast under den första eller andra dagen.

Dina blödningar kan dessutom påverkas av faktorer som stress, träning, hormonell preventivmedel och förändringar i livet. Det är därför helt normalt att mensen ser lite olika ut från månad till månad.

Är det normalt med lite eller ingen blödning?

Alla kvinnor upplever inte mensen på samma sätt. Vissa har endast sparsamma blödningar eller så kallade stänkblödningar, medan andra knappt blöder alls. Detta kan vara helt normalt och behöver inte betyda att något är fel, särskilt om det alltid har varit så.

När bör du söka vård?

Om du däremot upplever plötsliga förändringar i din mens är det klokt att prata med en läkare eller barnmorska. Kontakta vården om du:

– blöder ovanligt kraftigt, exempelvis om du behöver byta binda eller tampong varje timme
– får mens som varar betydligt längre än vanligt
– upplever kraftiga smärtor som påverkar din vardag
– helt utebliven mens utan uppenbar förklaring, till exempel vid misstänkt graviditet

Kom ihåg att mensen är en viktig indikator på din allmänna hälsa. Att känna till sin egen cykel och veta vad som är normalt för just din kropp gör det lättare att upptäcka om något förändras.