Ischiasnerven är den största enskilda nerven i människokroppen, och när tryck läggs på den kan smärtan bli extremt intensiv. Nerven utgår från nedre delen av ryggraden och löper ner genom vardera benet, vilket innebär att de flesta ischiassmärtor strålar ner genom benet ända till fotknölen. Besvären kan kännas som skarpa nålstick i benet eller som en brännande känsla som gör det svårt att både gå och sitta. Behandlingen kan bestå av mediciner, träning, kirurgi – eller en kombination av dessa.
Ett av de mer effektiva sätten att behandla ischiasvärk är längre tids vila, ofta i form av sängläge i ungefär två veckor. Enligt en studie publicerad i New England Journal of Medicine rapporterade nästan 70 procent av patienterna med ischiasvärk en förbättring efter två veckors inaktivitet och vila. Beroende på hur allvarligt tillståndet är kan vila hjälpa inflammationen i nerven att avta och därigenom minska smärtan.
En annan beprövad metod för att lindra ischiasvärk är att växla mellan värme och kyla på det drabbade området. För bästa resultat applicerar du värme i 20 minuter och tar sedan bort den. Vänta därefter 20 minuter innan du applicerar kyla, och upprepa cykeln tills smärtan har lagt sig.
Det är dock viktigt att komma ihåg att varken sängvila eller värme- och kylbehandling åtgärdar själva orsaken till ischiasvärken – de lindrar bara symtomen. Så länge grundproblemet inte har identifierats och behandlats finns risken att smärtan återkommer. Dessutom rekommenderar modern sjukvård ofta måttlig aktivitet framför total sängvila, eftersom långvarig stillasittande kan förlänga återhämtningsperioden.
Om dina symtom är tillräckligt allvarliga kan din läkare förskriva smärtstillande mediciner för att ge dig lindring. I vissa fall orsakas ischiasvärk av att musklerna runt nerven spänner sig så hårt att de skapar ett mycket smärtsamt tryck. För att lindra denna typ av smärta kan läkaren förskriva muskelavslappnande medel som får muskeln att släppa taget om nerven och därmed eliminera besvären.
I mycket svåra fall kan läkaren bedöma att en operation är nödvändig för att lindra smärtan. Ischiasnerven kan exempelvis kläms i höftleden, och det enda sättet att stoppa smärtan kan då vara att frigöra nerven från leden. I andra fall har diskarna i ryggen degenererat så pass mycket att de buktar ut från ryggraden och trycker mot ischiasnerven. Kirurgen tar då bort den utstickande delen av disken för att avlasta nerven och lindra smärtan.
Oavsett vilken behandlingsmetod som övervägs är det alltid klokt att rådfråga en läkare för en korrekt diagnos. Med rätt utredning kan du få en individanpassad behandlingsplan som både lindrar smärtan och åtgärdar dess orsak.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online