Händer och fingrar använder vi i praktiskt taget varje uppgift under dagen. Det är därför inte förvånande att fingerskador är bland de vanligaste trauman som behandlas på akutmottagningar världen över, enligt John P. Cunha, doktor i osteopatisk medicin. Har du skadat, stukat, brutit eller vrickat en knoge på allvar kan smärtan, obehaget och rörelsebegränsningen sätta käppar i hjulet för dig under ganska lång tid. En korrekt omvårdnad av skadan är det enda sättet att återfå din fulla funktion.
Kom ihåg att ett misstänkt benbrott alltid bör undersökas av sjukvårdspersonal – dessa steg är första hjälpen tills du kan få professionell vård.
Tvätta eventuella öppna sår, som skärsår och skrubbsår, med varmt vatten och diskmedel eller handtvål, eller en liknande antiseptisk produkt. Detta måste göras direkt efter skadan för att minska risken att huden, blodet eller benet infekteras.
Täck alla öppna sår med ett rent bandage för att stoppa blödningen och förhindra att infektion tränger in i området.
Håll handen stilla så mycket som möjligt genom att stödja den med den andra handen eller linda in den i ett elastiskt bandage. Målet är att undvika alla rörelser. Varje rörelse kan förvärra brottet och öka risken för infektion.
Lägg en isförpackning lindad i en handduk, eller en handduk blötlagd i kallt vatten, mot den brutna knogen. Isen och kylan minskar svullnaden i området och kan också hjälpa till att lindra en del av smärtan från skadan. Låt inte isen ligga mot huden mer än 15–20 minuter åt gången för att undvika köldskador.
Höj den skadade knogen så att det skadade området vilar ovanför hjärtats nivå. Detta hjälper blodet att dränera bort från området, vilket minskar blödningar från öppna sår och begränsar svullnaden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online