Så här använder du en elevationsslinga

En slinga är en vanlig behandlingsmetod för en skadad arm. En elevationsslinga skiljer sig från en traditionell slinga genom att den håller armen högt ovanför hjärtnivå, vilket minskar både smärta och svullnad. Den är särskilt användbar vid ett brutet nyckelben eller en urledvriden axel. När slingan stabiliserar armen på rätt plats kan blodcirkulationen fungera optimalt och kroppen får bättre förutsättningar att läka skadan.

Du kan antingen köpa en färdig elevationsslinga på ditt lokala apotek, eller enkelt tillverka en egen av en halsduk eller ett annat starkt tyg.

Du behöver

• Tyg eller halsduk
• Säkerhetsnål

Instruktioner

1. Vik tyget till en triangel. Lägg det över den skadade personen så att den långa sidan vilar över axlarna och den största delen av triangeln hänger ner framför bröstet.
2. Placera armen i slingan. Lyft försiktigt in den skadade armen i tyget med armbågen böjd. Fäst armbågssidan med en säkerhetsnål så att armbågen vilar mot den slutna sidan av slingan, medan fingrarna sticker ut från den öppna sidan. Det gör att du lätt kan kontrollera att cirkulationen i handen fungerar som den ska.
3. Höj armen. Se till att armen hålls upphöjd till ungefär hjärtnivå eller något högre. Det är just denna höjning som minskar svullnaden och lindrar smärtan.
4. Knyt fast slingan. Knyt ihop de två ändarna av slingan nära halsen för att hålla den på plats. Placera knuten på sidan av halsen i stället för i nacken – det är bekvämare och minskar risken för tryck och obehag.

Tips: Kontrollera regelbundet att fingrarna inte blir kalla, bleka eller domnande. Om så är fallet kan slingan sitta för hårt eller felaktigt – justera den då direkt. Vid allvarliga skador bör du alltid söka vård innan du applicerar en slinga, så att benet eller leden inte förskjuts ytterligare.