En armbinda används för att immobilisera en skadad arm, till exempel vid benbrott, vrickning eller efter en operation. Genom att hålla armen stilla och i rätt läge minskar bindan risken för ytterligare skada samt förebygger inflammation och svullnad. För att bindan ska fylla sin funktion är det viktigt att den appliceras och justeras korrekt.
Din skadade arm ska glida in i bindans ficka med handen vänd utåt och armbågen vilande längst ner i fickan, enligt Ohio State University. Bindan ska delvis täcka lillfingret, så att hela handen får ett stabilt stöd. Remmen läggs sedan över din oskadade axel, så att vikten fördelas på den friska sidan av kroppen.
Handen på den skadade armen ska ligga något högre än armbågen. Detta främjar blodcirkulationen och hjälper till att minska svullnaden. Med hjälp av bindans remmar kan du enkelt justera armens höjd tills läget känns bekvämt. Har din binda en axelkudde ska den spännas fast på plats – den skyddar axeln och förhindrar att remmen skär in i huden.
Justera bindan omedelbart om du känner stickningar, domningar eller om fingrarna blir kalla och bleka. Det kan tyda på att cirkulationen är klämd och att bindan sitter för hårt eller felaktigt. Se också till att tyget är utslätat mot huden istället för veckigt – veck kan orsaka irritation och ömma tryckpunkter, särskilt vid längre tids bruk.
Kontakta vården om besvären inte lindras efter justering, eller om smärtan i armen förvärras. En korrekt sittande armbinda ska kännas stabil men aldrig avsnöra blodflödet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online