Oavsett om olyckan beror på dig själv eller någon annan kan du råka ut för ett brutet, frakturerat eller på annat sätt skadat ben. Du behöver snarast till en läkare, men innan dess måste du se till att du kan transportera dig säkert. Genom att tillverka en tillfällig skena minskar du risken för ytterligare skador under resan till sjukvården. En skena kan även användas för att stödja mindre överbelastningar och stukningar i benet.
Viktigt: En hemmagjord skena är endast en tillfällig lösning. Sök alltid professionell vård så snart som möjligt vid misstanke om benbrott.
Linda lakanen runt de två träpinnarna så att båda blir ordentligt vadderade. Detta skyddar benet mot tryck och gör skenan bekvämare att bära.
Använd fickkniven för att snida en skåra i ändarna på båda träpinnarna. Skåran används senare för att fästa repet som håller skenan på plats.
Lägg de två skenorna på utsidan och insidan av det skadade benet, så att ingen av dem vidrör framsidan av skenbenet eller baksidan av vaden. Skåran ska sitta på undersidan av skenan, nära foten. Båda skenorna ska nå hela vägen ner till marken.
Bind fast skenan runt benet med repet. Spänn åt tillräckligt mycket för att förhindra ytterligare skada på skenbenet, men inte så hårt att blodcirkulationen hindras eller att benet skadas. Lägg sedan ett stycke rep under foten och dra upp det genom skårorna i den nedre änden av varje pinne. Linda och knyt repet runt fotknölen så att skenan inte kan glida ur position.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online