De flesta av oss har någon gång klämt tummen i en dörr, stukat den eller till och med brutit den. Det kan vara mycket obehagligt, framför allt eftersom tummen tenderar att röras när man använder andra delar av handen. Vid de flesta mindre skador kommer sjukvården ändå bara att skenarenan tummen – men du bör alltid låta skadan undersökas. I väntan på vård kan en hemgjord skena fylla sin viktigaste funktion: att immobilisera den skadade tummen.
Leta runt i hemmet efter ett stelt eller böjligt material, exempelvis plywood, pinnar, wellpapp, frigolit, plast, ihoprullad tidning eller till och med två ihoprullade diskhanddukar.
Om du inte har något skenmaterial kan du helt enkelt använda medicinsk tejp och tejpa fast tummen mot pekfingrets rot, så att den hålls stabil och inte kan röras. Det är dock bäst att tillverka en riktig skena, eftersom tummen både är större än de andra fingrarna och har en annorlunda position, vilket gör att en enkel tejpning ger sämre stöd.
När du gör skenan ska den sticka ut cirka 6 millimeter (¼ tum) utanför tumspetsen. Då säkerställer du att tummen ligger stadigt och vilar ordentligt mot skenan.
Du kan antingen placera materialet på var sida om tummen, eller lägga skenan från tumens rot till strax bortom spetsen som en slags "bakstycka" anpassad efter den skadade tummens bredd och längd. I det senare fallet använder du en bredare bit istället för två sidoskenor. Fäst sedan skenmaterialet med medicinsk tejp. Har du ingen medicinsk tejp kan du använda snöre eller annan vanlig tejp som alternativ.
Kontrollera tummen regelbundet för kraftiga blåmärken, ökande svullnad, svår smärta eller domningar. Du bör även söka läkarvård. Den hemgjorda skenan kan hjälpa dig att klara dig tills du kommer till läkaren, men använd aldrig ditt eget omdöme eller informationen i denna artikel som ersättning för professionell medicinsk rådgivning.
Varning: Om tummen är allvarligt bruten kan läkare behöva bryta den igen för att kunna räta in den korrekt. Ju tidigare du får skadan undersökt, desto bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online