Hur du handskas med en bruten tå

också ibland kallas en tå fraktur , en bruten tå är vanligen orsakas av trauma eller skada på tå , till exempel Stubbing tån eller tappa något tungt på den. Brutna tår kan också orsakas av repetitiva rörelser i idrott , den här typen av bruten tå är känd som en stressfraktur . I de flesta fall kan brutna tår behandlas hemma . Detta är vad du behöver
Kirurgisk tejp
Ice pack
Visa fler Instruktioner
1

Undersök tå för att avgöra om du behöver gå till akuten . Om tån sticker ut en udda vinkel eller verkar vara ur led från foten , måste du söka läkarvård . Du bör även se en läkare om tårna är kalla , stel eller nervös , huden på foten verkar blått eller grått , eller om du har öppna sår i närheten av den skadade tå .
2

Använd kirurgisk tejp tejpa bruten tå till tån bredvid. Detta hjälper till att immobilisera tån medan det läker . Addera 3

Applicera en kylklamp till den brutna tå i 15 till 20 minuter åt gången . Applicera isen pack varje 2 timmar för de första två dagarna .
4

Håll foten upphöjd över ditt hjärta så mycket som möjligt för att minska svullnad . Prop foten upp på kuddar och låg i sängen , eller sitta i en vilstol med fötterna upp . Återigen , för att stötta kuddar under din skadade fot höja den ytterligare.
5

Vila tå . Undvik att stå och gå så mycket som möjligt . Använda kryckor för att ta sig runt i några dagar om du har dem
6

Ta ibuprofen eller paracetamol för smärta , efter behov . . Var noga med att följa doserings anvisningarna på förpackningen . Addera