Så köper du stödstrumpor: 7 steg till rätt val

Vad är stödstrumpor?

Stödstrumpor, även kallade kompressionsstrumpor, används ofta för att förbättra blodcirkulationen samt minska ödem och svullnader i benen hos personer med diabetes eller andra medicinska tillstånd. De kan också lindra besvär vid åderbråck och förebygga blodproppar vid långvarigt stillasittande.

Precis som med all annan sjukvårdsutrustning är det viktigt att hitta rätt typ av kompressionsplagg som passar just dina individuella behov. Här är en guide som hjälper dig att göra ett klokt och tryggt val.

Så köper du stödstrumpor – steg för steg

1. Konsultera din läkare

Ta reda på vilken kompressionsgrad som passar dig genom att rådfråga din läkare eller annan vårdgivare. Stödstrumpor finns i låg, medel, hög eller extra hög kompression, och det är viktigt att inte använda en högre grad än vad som faktiskt behövs.

2. Jämför utbudet

Jämför sortimentet hos flera olika apotek och leverantörer av sjukvårdsprodukter. På så sätt bekantar du dig med olika märken och prisklasser, samt vilka alternativ som finns när det gäller stil, längd och färg.

3. Använd skostorleken vid låg kompression

Om du bara behöver låg kompression räcker det oftast att matcha din skostorlek mot strumpornas storlek. De flesta förpackningar för stödstrumpor med låg kompression innehåller dessutom en tydlig och lättanvänd storlekstabell.

4. Mät upp benen vid medel eller hög kompression

Behöver du medel eller hög kompression krävs att både ben och fot mäts upp för att bestämma rätt storlek och modell. Vänd dig till en specialist inom området som kan mäta och anpassa strumporna efter dina individuella mått.

5. Köp fler än ett par

Köp gärna mer än ett par stödstrumpor om budgeten tillåter. Då kan du bära ett par medan det andra tvättas och torkar, vilket förlänger livslängden på båda paren.

6. Följ läkarens anvisningar

Följ alltid de instruktioner din läkare gett dig gällande hur och när du ska använda dina stödstrumpor, till exempel hur länge de ska bäras per dag.

7. Byt ut strumporna regelbundet

För maximal effekt bör du byta ut dina stödstrumpor var fjärde till sjätte månad, eftersom materialets elasticitet minskar med tiden.

Bra tips inför köpet

I Sverige kan förskrivna stödstrumpor ingå i högkostnadsskyddet, vilket gör dem betydligt billigare. Fråga din läkare om en förskrivning innan du handlar på egen hand.

Dessutom finns det hjälpmedel, såsom påklädningshandskar och speciella påsättare, som gör det mycket enklare att ta på sig strumporna – särskilt om du har nedsatt styrka eller rörlighet i händerna.