Hur bli av en natthosta

Natt hosta kan orsakas av flera skäl , bland annat astma eller bihåleinflammation . I många fall är nattetid hosta orsakad av torrhet i halsen . Hosta i mitten av natten förhindrar en god natts sömn och leder vanligen till en halsont. En nattlig hosta stör inte bara din egen sömn , men sömnen av andra i hushållet . Instruktioner
1

Drick ett glas vatten eller juice innan liggande på sängen . Vätskor bidra till att minska torrhet i halsen och även hjälpa till att lossa och ta bort slem .
2

Skruva ner värmen på termostaten . Värme ökar torrhet i halsen . Addera 3

Ta en hostmedicin , t.ex. Robitussin eller Tylenol PM . Följ anvisningarna på förpackningen och förbruka lämplig mängd .
4

Konsumera två matskedar honung . Den tjocka konsistens av honung lindrar halsen torr och förhindra hosta .
5

Sug på vissa pepparmynta godis eller hosta . Håll några på sängkanten.
6

Stå i en varm dusch i minst 10 minuter innan du går till sängs . Inandning av ånga minskar halsen torrhet. Addera