Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uppmanar människor att inte återvända till skolan eller jobbet förrän influensan helt har passerat. Detta hjälper till att förhindra spridning av det mycket smittsamma influensaviruset.
En person kan vara sjuk i ett par dagar innan hen själv märker det. Så snart influensasymptomen visar sig bör du undvika att gå till jobbet. Enligt amerikanska hälso- och socialdepartementet (U.S. Department of Health and Human Services) kan vuxna missa i genomsnitt sju dagars arbete, eftersom influensan kan vara smittsam så länge efter att symptomen debuterat.
Symtom på influensa inkluderar trötthet, feber, nästäppa, halsont, frossa, kroppsvärk samt kräkningar och diarré. När dessa symtom uppstår bör du stanna hemma från skolan eller jobbet för att undvika att smitta andra.
CDC rekommenderar att vänta minst 24 timmar efter att en influensarelaterad feber har gått ner – utan hjälp av febernedsättande eller antiinflammatoriska läkemedel – innan du återvänder till jobbet. Detta minskar antalet personer som kommer i kontakt med viruset.
Att återvända till arbetet för tidigt kan leda till att influensaviruset sprids. Viruset överförs genom hostning och nysning, samt via beröring av kontaminerade ytor innan man tar på munnen eller näsan. Det bästa sättet att undvika att smitta andra är att hålla avstånd från människor under tiden du är smittad.
Det finns flera förebyggande steg du kan ta för att undvika att bli smittad av influensa, vilket i sin tur minskar antalet sjukfrånvarodagar från jobb eller skola. Undvik att röra vid näsa eller mun, särskilt efter att ha rört vid andra föremål, och tvätta händerna regelbundet under dagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online