Hem botemedel för en borttappad röst &Hosta

Att förlora din röst är ett mycket irriterande problem att ha . När den kombineras med en dålig hosta , överväga din dag förstörd . Bra, men många behandlingar finns tillgängliga för att behandla en förlorad röst som också kan hjälpa din hosta , och många av de ingredienser som du förmodligen har på handen . Örtte

Örtte har använts för att behandla medicinska tillstånd för tusentals år i den kinesiska kulturen . Förespråkarna menar att den helande enzymer och antioxidanter som finns i te dra ut de dåliga gifter i kroppen som orsakar sjukdomen , alltså bota och förebygga eventuella problem man kan ha bryggning inom dem . Många olika örtteer finns där ute, men svart te och kamomill te anses vara bäst för behandling av en hosta och tappat rösten . För att framställa , häll varmt vatten i en värmebeständig mugg tillsammans med te. Lägg till en skvätt citronsaft för att agitera för te och släpp den helande enzymer . Blanda även i en matsked honung för att smörja halsen för att hjälpa till med den förlorade rösten . Drick långsamt för att dämpa hosta och läka din röst .
Steam

Många gånger anledningen till att du förlorar din röst och få en hosta beror på att luftvägarna är överarbetad , vilket gör dem torra och spröda . Du måste återinföra fukt i luftvägarna; det bästa sättet att göra detta är med ånga. Ta ett långt , varmt bad eller dusch och andas in ångan den avger . Detta kommer att öppna upp bihålorna och sätta fukt tillbaka i luftvägarna .
Water
p Om du pratar mycket , måste du dricka mycket vatten . När du talar , är fukten sugs direkt ur dina lungor och luftvägar . Du måste fylla på fukt du tar ut med vatten . När du vaknar på morgonen , dricka minst 20 gram vatten . Under dagen , drick ett glas vatten varje timme eller så för att ytterligare hjälpa till fuktande processen . Din röst kommer att tacka dig för det . Addera