Nässköljning kan lindra täppa och irritation i näsan hos både barn och vuxna genom att skölja bort slem och irriterande ämnen. Det är möjligt att göra en nässköljning hemma på egen hand, men många känner sig bekvämare med att låta en medicinsk assistent utföra behandlingen på en läkarmottagning.
Enligt Mayo Clinic behövs bara några enkla redskap: en gummiballongspruta, salt och en liten balja. Med rena händer blandar den medicinska assistenten en kvarts tesked salt med två koppar ljummet vatten, cirka 37 grader, så att lösningen får samma salthalt som kroppens egna vätskor. Det gör att sköljningen inte svider eller irriterar näsans slemhinnor.
Därefter fylls sprutan helt med saltlösningen och eventuell luft avlägsnas noggrant, så att ingenting annat än vätska kommer att pressas ut i näsan.
Du uppmanas att böja dig fram över baljan med lätt framåtlutad huvudställning. Sprutans spets förs in i ett näsborre ungefär en fingertops bredd och riktas mot ögats yttre hörn. Den medicinska assistenten klämmer långsamt ihop gummiballongen och sprutar varsamt in vattnet i näsan, som sedan rinner ut igen tillsammans med slem och andra partiklar.
Samma moment upprepas i det andra näsborret, därefter görs hela behandlingen en gång till med en ny full spruta för att säkerställa att båda näsborrarna blir ordentligt sköljda.
När sköljningen är klar får du en tvättlapp att torka ansiktet och näsan med. Hela behandlingen tar bara några minuter, och de flesta upplever direkt en känsla av friare luftvägar och lindring från trycket i bihålorna.
Nässköljning används ofta vid förkylning, bihåleinflammation och allergibesvär. Använd alltid sterilt vatten, eller vatten som har kokats och fått svalna, för att undvika infektioner. Redskapen bör dessutom rengöras och torkas ordentligt efter varje användning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online