Den vanliga förkylningen har ingen känd bot, men det går att lindra många av symptomen. Även om receptfria läkemedel finns tillgängliga väljer många att istället testa folkkurer och gamla tiders huskurer när snuvan gör sig påmind. Effekten av dessa kurer varierar från person till person, men de kan ibland verkligen hjälpa och bli ett värdefullt komplement när du ska bekämpa sjukdomen.
Te är en av de mest populära kurerna mot förkylning, och de många olika ingredienser som rekommenderas gör att du enkelt hittar en variant som passar just dig.
Ett klassiskt recept är att koka te på bladen från växten boneset (Eupatorium perfoliatum), även känd som indisk salvia. Kom ihåg att teet måste kylas ner och serveras kallt efter kokningen – dricks det hett sägs det kunna ge magbesvär och kräkningar. Serverat kallt tros däremot teet lindra de flesta symtom vid en vanlig förkylning.
Ett annat uppskattat recept är te gjort på rivna ingefärsrötter. Häll hett vatten över ingefäran – men inte kokande – för att lindra förkylningssymtomen. Vill du ha lite extra kraft i koppen kan du blanda i honung och en skvätt whisky. Samma metod fungerar även om du byter ut ingefärsroten mot tallbarr eller cayennepeppar.
Det är svårt att koncentrera sig på något alls när du inte kan andas normalt. En kur mot täppt näsa använder en sydasiatisk krydda för att öppna luftvägarna och frigöra andningen. Gurkmeja, som också används i delar av Asien mot magproblem samt som antiseptiskt medel på huden, är en krydda som ofta förekommer i maträtter som curry och som tillhör ingefärsfamiljen.
Enligt folkmedicinen ska du lägga lite gurkmeja i ostduk eller annat rent tygstycke och sedan tända eld på paketet. När gurkmejan börjar bränna andas du in röken. Ångorna ska öka slemproduktionen i näsan och öppna bihålorna så att du lättare får ett fritt andningsflöde. Tänk på eldsäkerheten och håll ordentligt avstånd – gör aldrig detta nära ansiktet eller brandfarliga material.
Både hosta och svullen hals bidrar till smärtan vid en förkylning. Denna enkla huskur är en beprövad metod i många hem. Blanda helt enkelt salt i ljummet vatten och gurgla med lösningen. Smaken är inte den bästa, och vattnet behöver dessutom innehålla en rejäl mängd salt för att ge effekt. Saltets desinficerande egenskaper hjälper dock den inflammerade halsen, och om lösningen är salt nog kan den faktiskt dra ut vätskan ur slemhinnan i halsen, vilket får svullnaden att minska. På samma sätt kan saltvatten droppas i näsborrarna för att öppna upp en täppt näsa under en kort tid.
Kom ihåg att huskurer kan komplettera men aldrig ersätta medicinsk vård. Kontakta vården om dina symtom förvärras eller drar i långdrag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online