Sinushuvudvärk är i sig besvärlig nog att hantera, men när den åtföljs av nässekretion som rinner ned i svalget (så kallat postnasalt dropp) kan den bli helt outhärdlig. Den goda nyheten är att rätt behandling kan lindra symtomen avsevärt och göra vardagen mycket bekvämare. Här går vi igenom vad du behöver veta om orsaker, behandlingsalternativ, förebyggande åtgärder och möjliga komplikationer.
Bihålesystemet består av fyra par luftfyllda håligheter belägna i kindbenen, pannan, mellan ögonen och bakom näsroten. Dessa håligheter är känsliga och kan lätt bli inflammerade, svullna och irriterade, exempelvis vid förkylning eller allergi. När slemhinnorna svullnar blockeras luftvägarna och trycket byggs upp, vilket ger upphov till den karakteristiska tryckande huvudvärken.
Smärtan vid sinushuvudvärk orsakas av trycket i bihålorna, vanligtvis beroende på att överflödigt slem fastnar när slemhinnorna är svullna. Sekretionen i halsen uppstår när detta slem inte kan rinna framåt genom näsan utan istället rinner bakåt mot svalget. Kombinationen av tryck, täppt näsa och ihållande sekretion gör besvären extra jobbiga.
Den mest effektiva behandlingen för att bli av med både nässekretion och huvudvärk är att kombinera en avsvällande dekongestans med ett antiinflammatoriskt smärtstillande medel, exempelvis aspirin eller ibuprofen. Dekongestansen torkar ut sekretionen och underlättar näsandningen, medan det antiinflammatoriska medlet minskar svullnaden i slemhinnorna och lindrar den därmed förknippade smärtan. Saltsköljningar med näsdusch kan dessutom hjälpa till att spola bort slem och minska trycket i bihålorna naturligt.
För att minska risken för sinushuvudvärk bör du undvika allergener och tvätta händerna ofta, eftersom detta minskar risken att drabbas av förkylningar. Drick rikligt med vätska, särskilt vatten, varje dag för att hålla kroppen väl hydrerad – tunnare slem lättar nämligen på dräneringen från bihålorna. En luftfuktare inomhus kan också bidra till att hålla slemhinnorna fuktiga och friska, särskilt under torra vintermånader.
Om nässekretionen lämnas obehandlad kan slem ansamlas i bröstet, vilket i värsta fall kan leda till lunginflammation. Obehandlad sinussmärta kan även utvecklas till en bakteriell bihåleinflammation som sprider sig till öronen, halsen eller, i mycket sällsynta fall, hjärnan. Kontakta därför läkare om symtomen kvarstår i mer än tio dagar, förvärras eller åtföljs av hög feber.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online