Bihålorna är en mycket känslig kavitet mitt i huvudet. Väggarna är mjuka, smidiga och fuktiga av slemsekretioner. Bihålornas uppgift är att filtrera bort luftburna partiklar innan de når lungorna. De kan dock lätt bli irriterade eller inflammerade av miljöfaktorer, allergier eller en vanlig förkylning.
Många använder luftrenare för att lindra allergibesvär, men används luftrenaren på fel sätt kan den faktiskt förvärra problemen med bihålorna istället för att lindra dem. Här är de viktigaste sakerna att tänka på.
Se till att hålla luftrenarens filter rent för att undvika ansamlingar av mögel, mögelsvampar och andra allergener. Rengör filtret minst en gång i veckan, beroende på hur ofta luftrenaren har använts. Ta ut filtret ur apparaten och skölj det under varmt vatten. Låt det sedan torka helt i luften innan du sätter tillbaka det – detta förhindrar att mögel börjar växa. Använd gärna en dammsugare för att suga bort ludd och allergener från filtret. Byt ut filtret efter två till tre månaders användning för att bibehålla en hög reningsgrad.
Rätt luftfuktighet är avgörande för att undvika besvär med bihålorna. Om din luftrenare har en inställning för luftfuktighet, ställ in den på cirka 40 procent. Många luftrenare drar ut fukten ur luften, vilket kan torka ut bihålorna och orsaka inflammation och täppa i näsan. Behandlas dessa besvär inte kan de leda till en bihåleinflammation. För hög luftfuktighet kan å andra sidan också ge täppt näsa och rinnande näsa. Kontrollera därför luftfuktigheten i rummet där luftrenaren står och justera vid behov. Har luftrenaren ingen sådan inställning kan du komplettera med en luftfuktare eller avfuktare.
Luftrenare kan avge betydlig värme, vilket i sin tur kan skapa problem med bihålorna. Bihålorna fungerar bäst i måttliga temperaturer, mellan cirka 21 och 26 grader Celsius. Ger luftrenarens motor ifrån sig mycket värme bör du låta luftkonditioneringen gå eller öppna ett fönster för att kompensera. Upplever du att apparaten ständigt avger för mycket värme kan det vara klokt att investera i en bättre och dyrare modell.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online