Effektiva medel mot öron- och nästäppa

När du är förkyld eller har influensa kommer ofta en besvärande täppa i näsa och öron med. Trycket, knäppandet, den igensatta näsan, slemet och andningssvårigheterna – det är verkligen inte roligt, och du vill gärna göra något åt det direkt. Ibland blir även örontrumpeten, den smala gång som leder från svalget till mellanörat, tilltäppt, vilket kan orsaka betydande obehag. Det finns många botemedel mot dessa besvär, så ta reda på vilka som passar dig bäst och kom tillbaka till ett fritt andetag.

Medel mot nästäppa

Öron- och nästäppa kan vara obehagligt, men det finns flera effektiva sätt att behandla det. En av de enklaste och mest naturliga metoderna är att dricka rikligt med vätska. Det rekommenderas att dricka två till tre gånger så mycket som du normalt gör under dagen. Genom att hålla dig väl vätskebalanserad blir slemmet tunnare, vilket gör det mindre besvärligt och lättare att bli av med. Prova att dricka örtte eller äta en varm kycklingsoppa. Dessa varma drycker hjälper till att lösa upp täppan och känns dessutom skönt om du har ont i halsen. Stark mat, särskilt kryddig soppa, kan också hjälpa till att öppna näsgångarna. Undvik dock alkohol, eftersom det är ett diuretikum som ytterligare torkar ut kroppen.

Ånga är ett annat beprövat husbotemedel mot öron- och nästäppa. En ånginhalator eller ett långt, varmt duschbad kan få dig att må mycket bättre och hjälper till att öppna bihålorna samt göra slemmet tunnare och lättare att andas bort.

Det finns även läkemedel som är speciellt framtagna för att lindra täppa. Antihistaminer kan exempelvis hjälpa vid rinnande näsa, även om de kan göra dig dåsig. Pseudoefedrin är ett kraftfullt avsvällande medel. Var noga med att följa doseringsanvisningarna noggrant och tänk på möjliga biverkningar innan du använder läkemedlet; yrsel och sömnlöshet är bara några av de potentiella biverkningarna, och många personer bör inte använda preparatet på grund av andra hälsotillstånd. Tveka därför aldrig att rådfråga din läkare om de läkemedel du överväger att ta.

Nässprayer kan vara mycket effektiva för att lindra täppa, men de bör användas med försiktighet. De kan vara beroendeframkallande, och överanvändning kan skada slemhinnorna och i värsta fall förvärra dina symtom istället för att lindra dem.

Om dina symtom inte förbättras inom några dagar eller om de förvärras, kontakta din läkare. Vårdpersonalen kan hjälpa dig att avgöra om täppan beror på något allvarligare tillstånd och ge dig fler råd om vilka metoder som är bäst lämpade för att frigöra dina näsgångar och hörselgångar.