Effektiva huskurer mot kliande näsa vid förkylning

Förkylningssäsongen är här, och ingen går helt säker från att bli sjuk. En av de mest besvärande delarna av att ha förkylt sig är den rinniga och kliande näsan som drabbar så många av oss. När du besöker apoteket för att köpa receptfria läkemedel hittar du allt från produkter mot illamående till avsvällande näsmedel, men det är sällan du finner något specifikt för den kliande huden som ofta följer med en rinnig näsa. Därför söker många efter naturliga huskurer som kan lindra problemet. Här är tre beprövade metoder som gör skillnad.

Vaselin – enkel och effektiv fuktkräm

Vaselin och petroleumgelé torkar ut huden vid långvarig användning, men om de används bara några dagar blir de ett effektivt botemedel – inte bara för torr hud i och runt näsan, utan även för att hålla bihålorna fuktiga. Under vintern drabbas vi dessutom ibland av näsblod på grund av den torra inomhusluften.

Dabba helt enkelt på en lagom mängd vaselin i och runt näsan före sänggåendet. Det hindrar bihålorna från att bli alltför torra medan du är sjuk, förebygger näsblod och håller irriterad, flagig hud stången.

Havregrynsbad – mjukt för känslig hud

För att bekämpa vinterens torra hud – både i ansiktet och runt näsan – kan du koka en portion vanlig havregrynsgröt och ge dig själv ett havregrynsbad. Låt gröten svalna något och applicera sedan försiktigt den tjocka pastan på de hudområden där du upplever störst torrhet. Låt den verka i 10–15 minuter och skölj därefter bort varsamt med ljummet, tvåligt vatten.

Vill du ge huden en extra fuktboost kan du tillsätta en matsked mjölk och en matsked uppvärmd honung till blandningen. Havre har dessutom antiinflammatoriska egenskaper och används ofta vid kliande hudåkommar som eksem.

Bikarbonatbad – mot ihärdig klåda

Bikarbonat lindrar många typer av klåda, men de flesta glömmer bort det när de ligger hemma sjuka. Fyll ett badkar med varmt vatten och tillsätt en kopp bikarbonat medan karet fylls på. Badar i vattnet i upp till 60 minuter för en lugnande effekt på hela kroppen.

Har du särskilt outhärdlig klåda kan du istället blanda tre delar bikarbonat med en del vatten till en tjock pasta och applicera direkt på de kliande områdena. Använd dock aldrig pastan på skadad eller sprucken hud. Blandar du in lite vaselin eller en återfuktande lotion i pastan får du en perfekt blandning för en kliande näsa. Applicera den före sänggåendet och skölj bort på morgonen med ljummet tvålvatten.

Ytterligare tips mot torr och irriterad näsa

• Använd en luftfuktare: Torr inomhusluft förvärrar besvären under vintern. En luftfuktare sovrummet håller slemhinnorna behagliga.
• Skölj näsan med koksaltlösning: En nässpray eller nässköljning med saltvatten rengör och fuktger näsans slemhinna på ett skonsamt sätt.
• Undvik att gnugga: Konstant nypande och gnuggande irriterar huden ytterligare. Torka näsan försiktigt med mjukt papper istället för grova pappersnäsdukar.
• Drick mycket vätska: God hydrering håller slemhinnorna fuktiga inifrån och snabbar på återhämtningen.

Med dessa enkla huskurer kan du lindra den kliande, torra näsan och göra förkylningstiden betydligt mer uthärdlig – helt utan dyra specialprodukter från apotekshyllan.