Huvudförkylning och nästäppa: vanliga symtom och hur du lindrar dem

Huvudförkylning, även kallad nästäppa eller täppt näsa, är för de flesta ett tillfälligt och irriterande besvär. Även om vem som helst kan drabbas finns det grupper som löper större risk – exempelvis personer med allergier, de som använder vissa läkemedel eller de som regelbundet utsätts för kemikalier, tobaksrök eller andra luftföroreningar.

Här går vi igenom de vanligaste symtomen på huvudförkylning, med information hämtad från Mayo Clinic och National Library of Medicine, samt enkla tips som kan lindra besvären.

Hosta

Personer med huvudförkylning som orsakas av bihåleinflammation kan uppleva hosta, som ofta förvärras på natten när man försöker sova. Vid hosta kan slem komma upp från munnen eller halsen. Hostar du ofta i mer än några dagar kan det leda till obehag i bröstet och en hes röst.

Andningssvårigheter

En täppt näsa kan göra det svårt att andas genom näsan. Det kan kännas som att näsborrarna är helt igensatta, även om näsblåsning inte hjälper. Många tvingas därför andas genom munnen, vilket kan påverka både smakupplevelsen och förmågan att äta normalt.

Öronvärk

Huvudförkylning orsakad av bihåleinflammation eller bihåleinfeektion kan också ge öronvärk. En förkylning som varar i flera veckor eller längre kan leda till öroninflammation, särskilt hos spädbarn och småbarn. Öronvärk och öroninflammation kan påverka hörseln och skapa en känsla av att man själv talar för svagt.

Ansiktssmärta

Nästäppa kan ge smärta kring överkäken, näsryggen och pannan. Smärtan åtföljs ofta av en tryckkänsla, och ansiktet kan se svullet eller uppblött ut. Varmkompresser på de ömma områdena eller smärtstillande läkemedel enligt läkares anvisning kan hjälpa till att lindra besvären.

Huvudvärk

Många med huvudförkylning utvecklar huvudvärk, som oftast drabbar båda sidorna av huvudet och kan stråla ut mot tinningarna. Huvudvärken tenderar att vara värre när förkylningen orsakas av ett virus, som influensa eller vanlig förkylning, eller av en bihåleinflammation. Att andas in ånga, vila ordentligt och hålla sig väl hydrerad kan ge lindring.

Halsont

Slem som rinner ner från näshålorna kan irritera halsen och ge halsont. Det kan då bli svårt att svälja vätskor eller mat, och spädbarn med huvudförkylning kan vägra att ammas eller ta nappflaska. Halstabletter, varm te eller kakao samt gurgling med saltvatten kan minska irritationen och lindra symptomen.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om nästäppan varar längre än tio dagar utan förbättring, om du får hög feber, kraftig ansiktssmärta eller synliga tecken på öroninflammation. Sök akut vård vid andningssvårigheter som inte lindras, särskilt hos små barn.