När du sitter hemma och hostar under en rejäl förkylning behöver du inte nödvändigtvis bege dig till apoteket. Med hjälp av enkla huskurer kan du lindra de irriterande symtomen och bota en lättare hosta – helt utan att fylla kroppen med kemikalier. Här är tre beprövade naturmedel som du enkelt kan tillaga i ditt eget kök.
Kombinationen av vitlök och en syra, som äppelcidervinäger eller citronjuice, hjälper till att öppna bihålorna och lösa upp segt sleme. Honung är dessutom fullpackad med näringsämnen och fungerar som ett naturligt antiseptiskt medel.
Cayennepeppar, ingefära och vinäger hjälper alla till att öppna bihålorna och ger därmed en viss lindring av hostan. Honungen lugnar en öm hals och ger dig ny energi när du känner dig matt och trött. Att späda blandningen med hett vatten hjälper dessutom till att hålla vätskebalansen i kroppen.
Blanda alla ingredienser och tillsätt därefter en tesked i taget av lösningen i det heta vattnet, tills drycken smakar ordentligt men fortfarande går att dricka. Blandningen håller sig i kylskåp i upp till en vecka, så du kan förbereda en större sats och använda vid behov.
Det kanske låter förvånande, men druvor är faktiskt ett mycket effektivt naturligt botemedel mot hosta. Druvor verkar slemslösande och hjälper kroppen att bli av med infektionen redan inom några dagar.
Huskurerna ovan kan ge god lindring vid en vanlig förkylning eller en lättare hosta. Kontakta dock vården om hostan varar längre än två till tre veckor, om du får hög feber, andningssvårigheter eller om besvären förvärras – då kan det röra sig om något mer allvarligt som kräver professionell bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online