Bihåleinflammation drabbar mer än 35 miljoner människor i USA varje år, enligt www.ent-consult.com. Flera faktorer spelar in, bland annat allergier, miljöpåverkan och andra sjukdomar. En bihåleinflammation kan uppstå som ett enstaka tillfälle, vara kronisk eller återkommande. Ett enstaka tillfälle bekämpas ofta med antibiotika inom tre till fyra dagar, medan en kronisk inflammation kan pågå i sex till åtta veckor utan större lindring. Återkommande besvär kommer och går och kräver långsiktig kontroll genom kost, miljö och luftfuktighet.
Luftfuktigheten spelar en avgörande roll för att antingen förebygga eller utlösa bihåleinflammation. En alltför torr miljö kan irritera bihålehålorna och leda till infektion, medan en mycket fuktig miljö kan orsaka kraftig nästäppa som också kan resultera i en infektion.
Enligt www.theallergyreliefcenter.com ligger den optimala luftfuktigheten mellan 20 och 40 procent. Både luftkonditionering och värmesystem torkar ut luften, vilket gör att det rekommenderas att använda en luftfuktare när någon av dessa apparater är igång.
Fuktens uppgift är att skapa en miljö där bihålorna kan fungera optimalt. Bihålorna är extremt känsliga och temperamentsfulla. När du rör dig mellan olika temperaturer och fuktnivåer kan de överbelastas, bli irriterade och börja bilda för mycket slem – vilket i sin tur kan leda till en infektion.
När luftfuktigheten i omgivningen förändras reagerar bihålorna på ett av två sätt. Är miljön för fuktig försöker bihålan bli av med överskottsfuktigheten och tömma sig på slem. Är miljön för torr kompenserar den genom att producera mer slem än vanligt. Varje gång fuktigheten växlar måste bihålorna alltså anpassa sig – antingen genom att fukta upp eller torka ut.
Många som lider av återkommande bihåleinflammation tror att en flytt till ett varmare eller mindre fuktigt klimat skulle lösa problemen. Detta är dock ett missförstånd, eftersom ingen plats på jorden har perfekt luftfuktighet året runt. Dessutom kan inomhusluftens fuktighet variera kraftigt mellan olika byggnader på grund av luftkonditionering och uppvärmningssystem.
Den bästa strategin är att hålla ditt hem – platsen där du tillbringar mest tid – på en optimal luftfuktighet. När du är på språng kan du använda nasalspray med koksaltlösning, som tillför rätt mängd fukt i torra miljöer. Sträva efter att hålla bihålorna fuktade men inte för blöta. Känner du att besvären är på väg kan ett avsvällande nässpreparat lindra irritationen innan den utvecklas till en fullständig infektion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online