Hemlagad förkylning

Homemade rättsmedel för en vanlig förkylning har spooned i halsen på barn och vuxna så länge kylan har funnits . Medan de flesta av dem är inget annat än "må bra" hopkok , några av de vanligaste läkemedel som är gjorda från grunden faktiskt hjälpa till att lindra förkylningssymptom när de kommer in i systemet . Chicken Soup

Kycklingsoppa har matats till dem med en vanlig förkylning för en lång , lång tid . Medan vissa svär vid det , andra skrattar åt tanken , ifrågasätta varför , av alla objekt som du kan plocka upp i en vanlig livsmedelsbutik , är kycklingsoppa så speciellt ?

Enligt National Institutes of Health , kyckling soppa faktiskt gör innehåller egenskaper som är av en helande naturen när det kommer till förkylningssymptom . Inte bara vätska och ånga av soppan bidra till att minska trafikstockningar , men ännu bättre , kan en oidentifierad substans i soppan bidra till att minska inflammation , som också lindrar symptomen vid kylan .
Grön Smoothie

Eftersom förkylningar strejk när ditt immunsystem inte är i toppform , är det bara meningen att naturligt öka din kroppens inre bakterie - fighting -system är rätt väg att gå . Det snabbaste och enklaste sättet att göra detta är genom att införa vitaminer och näringsämnen som din kropp behöver för att avvärja infektioner och andra dåliga saker .

En läcker och extremt näringsrik sätt att få tillräckligt med frisk och kall - fighting livsmedel ( frukt och grönsaker ) i din kropp är att blanda ihop dem i en smoothie , ofta kallad en " grön smoothie , " eftersom basen av drycken är ofta en mörkgrön veggie som spenat eller grönkål . Försök att blanda is , en kopp färsk spenat blad , en halv morot , jordgubbar , blåbär och en banan för en otroligt frisk och potent sjukdomsbekämpande dryck som du kan njuta av när som helst . Det uppsving av antioxidanter bidrar till att stärka dina interna system och bekämpa kylan viruset mer effektivt .
Ginger Tea

annan smärtsam symptom på en förkylning är halsont . En dålig halsont kan förstöra någons dag och ibland kan det försämra äta och dricka helt och hållet. För att hjälpa till att bekämpa ont i halsen , blanda upp ett parti av ingefära te . Teet innehåller naturliga antiseptiska medel och har en lugnande effekt för att dämpa smärtan av halsont .

För att göra detta te , helt enkelt koka 2 koppar vatten , tillsätt några skivor färsk ingefära (finns i även nästan vilken livsmedelsbutik) , minska värmen och låt dra i ca 10 minuter. När klar , sila te i din favorit mugg och lägga till en touch av honung och citron för en extra boost av naturliga helande och lugnande kraft .
Naturlig hostmedicin

hosta under en förkylning kan vara särskilt obehaglig , och tyvärr , hosta är ett symptom på de flesta kalla infektioner . Istället för att fylla magen med över receptfria hostmediciner , kan en naturlig metod fungerar lika bra , utan behov av extra kemikalier i din kropp .

Brewing upp din egen sats av hostmedicin kunde inte bli enklare. Få en stor skål och häll i 1 kopp honung ( använd Manuka honung för bästa effekt ) , och sedan rör i 3 msk . färsk citronsaft . Efter dessa ingredienser kombineras , rör i 1/4 kopp varmt vatten tills allt är blandat . Ta 1-2 matskedar efter behov . Denna läckra hopkok har den extra fördelen av lugnande halsen . Addera