När du är sjuk , dina slemhinnor går in överväxeln , vilket ger en täppt näsa och överbelastade bröstet . Lök och vitlök kan hjälpa till att lindra dessa symptom . Lägg bara till bitar av färsk lök och vitlöksklyftor till kokande vatten . Ta bort från värmen , drapera en handduk över huvudet och andas in ångan . Detta skulle öppna upp bihålorna och hjälper dig att andas lättare.
För en halsont
Det finns många lösningar för en halsont som är billig, enkel och kan vara gjort hemma . Försök stöp några korn i varmt vatten i ca fem minuter , sedan tillsätta en tesked salt och vinäger . Gurgla blandningen i ca 30 sekunder , sedan spotta out. blandning av honung och citron i åtta uns av varmt vatten inte bara smakar gott , men är bra för lugnande halsont och undertrycka en cough.Gargling vanligt saltvatten är också stor för att döda bakterier och lindra smärtan av halsont . Addera Andra förkylning
ingefära kan hjälpa till att lindra några av symtomen vid förkylning . Du kan koka bitar av färsk ingefära i vatten , sila och drick vattnet för befrielse från en hosta eller feber . För en torr hosta , prova att lägga dam fingrar till en kastrull med kokande vatten och andas in ångan . Vissa livsmedel och kryddor, till exempel vitlök , lök , cayennepeppar och vattenkrasse , kan hjälpa till att bekämpa sjukdomen när de läggs till mat . Pröva olika teer beroende på vilka symtom du har. Peppermint te kan hjälpa öppna täppta bihålor och kamomill kan hjälpa en feber eller orolig mage , och kan hjälpa dig att sova bättre . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom