Gravida kvinnor kan vara extra mottagliga för sjukdomar, eftersom kroppen genomgår stora förändringar och tillfälligt förlorar en del av sitt naturliga skydd mot infektioner. Tyvärr är många traditionella mediciner mot förkylning och influensa inte lämpliga under graviditeten, eftersom de kan utgöra en risk för fostret. Har du blivit sjuk i influensa medan du väntar barn finns det ändå flera sätt att lindra och behandla dina besvär på ett säkert sätt.
Drick gott om vätska och ta dina kosttillskott för gravida varje dag – oavsett om du är sjuk eller inte. Örtte och fruktjuice är bra alternativ för att få i dig både näring och vätska. Du kan även prova att suga på glass eller isbitar; även några centiliter åt gången är bättre än ingen vätska alls. Om du inte orkar äta vanlig mat kan torrt rostat bröd vara ett skonsamt alternativ.
Vid magbesvär kan så kallade BRAT-dieten hjälpa. Förkortningen står för Bananas, Rice, Applesauce och Toast – det vill säga banan, ris, äppelmos och rostat bröd. Läkare rekommenderar ofta dessa livsmedel vid orolig mage, eftersom de är lättsmälta och skonsamma för magen.
Vissa läkemedel är trygga att använda under graviditet, men konsultera alltid din barnmorska eller läkare innan du tar något. Halsdroppar och halssprayer innehåller vanligtvis låga mängder verksamt ämne och tas inte upp av kroppen i samma utsträckning som andra mediciner. Ännu bättre är örtbaserade halspastiller utan medicinsk verkan.
Avsvällande preparat som innehåller pseudoefedrin (till exempel Suphedrine) anses generellt vara säkra. Undvik dock kombinationspreparat som behandlar flera symtom samtidigt, eftersom de kan innehålla ämnen som inte passar gravida. Hostmedicinen Robitussin i originalversion har länge ansetts trygg för gravida. Mot värk, smärta och feber kan paracetamol (Tylenol) användas under graviditet – håll dig alltid till den rekommenderade dosen.
Med alla läkemedel gäller samma regel: använd dem sparsamt under graviditeten. Kan du stå ut med dina symtom utan medicin är det oftast bäst för barnet.
Vätskebrist kan vara farligt under graviditet. Har du gått i 24 timmar utan att kunna behålla mat eller dryck i dig ska du kontakta din läkare. Hen kan rekommendera vård på sjukhus med vätska via dropp tills du åter kan dricka och äta normalt.
Hög feber är också något att ta på allvar. Kontakta läkare om temperaturen stiger över 38,3 grader. Sök även vård om du hostar upp gulaktigt eller grönt slem, får andnöd, eller om du har kraftig bröst- eller halsvärk som inte går över inom kort.
För att förebygga influensa kan du vaccinera dig – influensavaccinet är tryggt att ta under graviditet. Prata med din läkare om vaccination så att du och ditt barn får bästa möjliga skydd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online