Munsår är både fula och smärtsamma. De dyker upp när man minst anar det, stannar längre än man önskar och gör i allmänhet livet surt. Problemet är att när herpesviruset väl finns i kroppen stannar det där för alltid – ibland vilande, ibland aktivt. Det är fortfarande delvis ett mysterium varför vissa personer verkar mer utsatta för munsårsattacker än andra, särskilt de som i övrigt är relativt friska.
Exponering för sol, stress, hormonella förändringar samt sjukdomar som influensa, förkylning eller till och med allergier kan utlösa ett utbrott av munsår, även känt som feberblåsor. Oavsett hur man ser på det kommer såren och går, och de kräver någon form av behandling. Flera huskurer har visat sig vara ganska framgångsrika vid bekämpning av munsårsutbrott, för den som hellre vill undvika receptbelagda antivirala läkemedel.
För att växa och föröka sig behöver munsårsviruset en aminosyra som heter arginin. Arginin finns i nötter, olika frön som pumpa och sesam, rött kött samt spannmål som havregryn. En minskning av mängden arginin i kroppen antas därför göra det svårare för viruset att föröka sig. Det är klokt att minska konsumtionen av dessa livsmedel och samtidigt ta tillskott av L-lysin. L-lysin hämmar herpesvirusets replikation, och en tablett på 500 mg dagligen – i kombination med minskat intag av argininrik mat – kan vara effektivt för att eliminera eller förebygga framtida utbrott.
I Europa har citronmelissete och salvor baserade på citronmeliss använts i åratal för att behandla munsårsblåsor och genital herpes. Citronmeliss är en citrondoftande ört som trivs i sandig jord och som har dokumenterat antivirala egenskaper. Ett te gjort på bladen (lägg 2–4 teskedar krossad ört i kokande vatten och låt dra i fem till tio minuter) kan appliceras på munsåret upp till fyra gånger om dagen. Med denna kur försvinner såren ofta inom tre till fem dagar. Citronmelisskräm, även känt som Melissa-kräm, finns att köpa i hälsofoodbutiker. Observera att citronmeliss som tas internt kan interagera med vissa receptbelagda läkemedel, särskilt de som används mot sköldkörtelproblem.
En kompress av rumstempererad mjölk kan lindra smärtan och snabba på läkningen av ett munsår. Doppa en bomullstuss eller en mjuk trasa i mjölk och låt den ligga på såret i tio minuter. Vissa munsårsdrabbade säger också att det är bra att dricka kärnmjölk – som dessutom lindrar aftssår – eftersom det minskar antalet och svårighetsgraden av munsårsutbrott.
Guldfot har i århundraden använts som universalläkemedel bland Nordamerikas ursprungsbefolkning och har mycket starka antiseptiska, sammandragande och desinficerande egenskaper. Guldfot finns i pulver- eller bladform och är lättillgänglig i hälsofoodbutiker. En fuktad bomullspinne doppad i en liten mängd guldfotspulver och applicerad på munsåret lindrar smärtan och brukar få utbrottet under kontroll inom en till två dagar. Kombinationen av guldfot och myrra är en mycket effektiv behandling mot munsår.
Om smärtan från ett munsår blir för svår att hantera kan en isbit mot området ge omedelbar lindring. Isbiten ska tas bort efter fem till tio minuter. Aloe vera-salva hjälper också till att lindra smärtan. En liten mängd vaselin hindrar huden runt munsåret från att spricka och blöda. En avsvalnad, dragen tepåse med svart te kan också läggas på munsåret i cirka tio minuter. Även om ingen av dessa kurer kan förebygga framtida episoder eller få såren att läka snabbare, hjälper de till att lindra det obehag som munsår för med sig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online