Örtteer som lindrar bihåleinflammation – vilka fungerar bäst?

Bihåleinflammation, även kallad sinuit, kännetecknas av svullna bihålor som ger ett tungt tryck i huvudet och gör det svårt att andas. Besvären kan utlösas av förkylningar, bakterier, allergier eller svamp. Örtteer kan effektivt förkorta sjukdomstiden och lindra symtomen.

Olika örter som används vid bihåleinflammation

Flera örter har traditionellt använts för att behandla bihåleinflammation. De mest effektiva är lakritsrot, eukalyptus, pepparmynta, ingefära, citronmeliss och echinacea (röd solhatt).

Så verkar de olika örtteerna

• Lakritsrot och pepparmynta har antiinflammatoriska egenskaper och minskar svullnaden i bihålorna.
• Eukalyptus löser upp ansamlat slem och underlättar andningen.
• Ingefära lindrar den huvudvärk som ofta följer med bihåleinflammation.
• Citronmeliss kan bekämpa vissa typer av virus och bakterier.
• Echinacea stimulerar immunförsvaret och hjälper kroppen att bekämpa infektionen.

Värt att tänka på

Hittar du ingen av ovanstående teer som passar din smak? Då är det bra att veta att alla varma drycker ger ånga som fuktar näsan och bihålorna samt hjälper slemmet att röra sig ut ur kroppen. En enkel kopp vanligt te kan alltså också ge viss lindring.

Förebygg återkommande besvär

Om du ofta drabbas av bihåleinflammation kan livsmedel och drycker rika på antioxidanter, särskilt vitamin C och E, hjälpa till att förebygga nya infektioner. Te med granatäpple eller blåbär innehåller skyddande antioxidanter som stärker kroppens försvar.

Varning

Om du är allergisk mot ambrosia bör du undvika echinacea, eftersom växterna är släkt och allergin kan utlösa samma typ av reaktion.