Det finns ett stort utbud av receptfria läkemedel mot förkylning, men många vill hellre välja ett mer alternativt sätt att behandla sina besvär. Örtmediciner har använts i århundraden – långt innan preparat som NyQuil fyllde apotekens hyllor. Från vitlök och ginseng till lök finns det flera alternativa blandningar som kan lindra den vanliga förkylningen.
Bekämpa förkylningen genom att blanda lökjuice med vitlöksolja. För att kuren ska fungera måste blandningen spädas ut med vatten och sedan drickas flera gånger under dagen.
En annan effektiv huskur mot förkylning är att blanda gurkmejapulver med varm mjölk. Använd minst 30 gram varm mjölk och drick i kortare omgångar. Kombinationen av gurkmeja och varm mjölk ska ge snabb lindring.
Citron- och kornvatten kan vara effektivt i kampen mot förkylning och ge en behaglig lättnad. Skär citronen i två delar och lägg bitarna i ett stort glas tillsammans med minst två matskedar korn. Låt blandningen stå över natten och sila den på morgonen. Det är viktigt att dricka kuren direkt efter silning, medan den fortfarande är färsk.
Vitlök har starka antioxidativa egenskaper och kan hjälpa kroppen att bekämpa förkylning. Rå vitlök kan hackas och ätas som den är, eller så kan några droppar vitlöksjuice blandas med lika mycket lökjuice och spädas ut med vatten.
Ingefära kan hjälpa den sjuka på flera sätt. För det första kan ingefära som kokas tillsammans med te ge omedelbar lindring. För det andra kan ingefärsjuice intagen med honung lindra halsont och samtidigt hjälpa kroppen att bekämpa förkylningen.
Regelbunden användning av ginseng minskar inte bara symtomen vid förkylning – den kan även bidra till att förebygga att du blir sjuk överhuvudtaget. Ginseng kan tas som rå ört eller som extrakt.
Echinacea (röd solhatt) är ett immunstimulerande medel som hjälper till att minska förkylningssymtom och förkorta återhämtningstiden. Konsumera minst 2 ml echinaceasaft flera gånger dagligen. Alternativt kan hela den torkade roten tas flera gånger per dag.
Även om naturliga kurer kan lindra besvären ersätter de inte medicinsk vård. Kontakta vården om symtomen förvärras eller består i mer än tio dagar, och rådfråga alltid läkare eller apotekspersonal innan du provar nya preparat – särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online