Vinäger har använts som husmedel i tusentals år och är fortfarande ett populärt verktyg i hemmapotekskåpet. Både vanlig destillerad vitvinäger och äppelcidervinäger kan användas för att lindra förkylnings- och allergibesvär, ledvärk, huvudvärk och en rad andra mindre åkommor. Innan du börjar använda vinäger som botemedel bör du dock alltid rådfråga din läkare, så att vinägern inte stör effekten av eventuella mediciner du tar.
Äppelcidervinäger sägs kunna lindra smärtan vid ledbesvär, exempelvis artros och gikt. Välj en ekologisk, ofiltrerad och opastöriserad variant från en hälsokostbutik eller en nätbutik. Blanda 1–3 teskedar vinäger i ett stort glas vatten (ca 2,5 dl) och drick blandningen tre gånger om dagen precis före måltid.
Du kan även göra en egen salva att massera in direkt på de ömma ställena. Rör ihop 1 matsked oliv- eller kokosolja med 2 matskedar äppelcidervinäger och applicera på lederna. Ett annat alternativ är ett avslappnande hand- eller fotbad: blanda cirka 1,5 liter varmt vatten med 2,5 dl äppelcidervinäger och låt fötterna eller händerna ligga i lagen en stund.
Applicera vinäger direkt på pannan för att dämpa huvudvärken. Blötlägg en tvättlapp eller ett hushållspapper i outspädd äppelcider- eller vitvinäger och lägg den fuktiga trasan över pannan. Ligg still och vila tills huvudvärken släpper.
Vinäger kan användas som komplement vid svampinfektioner, hos både kvinnor och män. Tillsätt ca 2,5 dl destillerad vitvinäger eller äppelcidervinäger till badvattnet och sitt i badet i minst 15 minuter, två gånger per dag. Kom ihåg att kontakta vården om besvären inte går över, eftersom svampinfektioner ibland kräver receptbelagd behandling.
Vinäger kan lugna irriterade slemhinnor i halsen och bidrar till att minska bakterietillväxten. Hetta upp ca 2,5 dl vatten och tillsätt 1 matsked äppelcider- eller vitvinäger samt 1 tesked honung. Drick varma drycken två till tre gånger om dagen. Sök vård om halsontet inte förbättras inom någon eller ett par dagar.
Som stöd mot förkylningssymtom kan du blanda ungefär en halv deciliter honung med lika mycket äppelcidervinäger. Ta av blandningen flera gånger under dagen, upp till åtta doser, för att mildra hosta och snuva.
Vinägerångor kan dessutom lindra näsallergier. Häll ½–1 dl vitvinäger eller äppelcidervinäger i en ångare eller i en skål med rykande hett vatten. Ställ den nära dig och andas in ångan tills symtomen avtar.
Hickning: Drick en tesked äppelcider- eller vitvinäger för att stoppa envis hicka.
Sömnlöshet: Blanda 1 tesked vinäger med 1 tesked honung före läggdags för att somna lättare.
Tänder och tandborste: Doppa tandborsten i äppelcider- eller vitvinäger för att döda bakterier och på ett naturligt sätt fräscha upp tänderna.
Fläckar på händerna: Häll lite vinäger på händerna och gnugga dem kraftfullt mot varandra för att få bort fläckar från bär, frukt och pulverdrycker.
Forskningen bakom vinäger som botemedel är begränsad, och huskurer ersätter aldrig professionell vård vid allvarliga besvär. Använd aldrig stark vinäger utspädd på känslig hud under längre perioder, eftersom syran kan irritera. Rådfråga alltid läkare eller apotekspersonal innan du kombinerar vinäger med mediciner, särskilt om du har diabetes eller magproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online