Neti Pot SinusinfektionRecept

bihåleinflammation , antingen kronisk eller akut , drabbar uppskattningsvis 37 miljoner amerikaner varje år , enligt det nationella institutet för allergi och infektions Diseases.Treatment ges vanligen av antibiotika , men i många fall kan använda en nasal tvätta hjälp också. Nasal tvättar dra ut slem och stöd för att lindra trängseln . En Neti potten , som finns på de flesta apotek , är ett bekvämt sätt att leverera nasal bevattning . Apotek säljer även färdiga koksalt tvätta , men du kan göra din egen . Välj en Neti Pot

Nedu krukor finns i olika storlekar och är tillverkade av antingen plast eller keramik . Hitta en med en pip som passar din näsa bekvämt , eftersom vissa pipar görs större än andra . Rengör Neti potten enligt anvisning efter varje användning .
Blanda Wash

att göra tvätt , lösa upp en halv tesked av icke - iodized salt i åtta uns av ljummet vatten. Lägg till en nypa bakpulver . Bakpulver hjälper minska den brännande känsla som orsakas av salt . Kranvatten är bra , men vissa tycker att destillerat eller renat vatten är skonsammare mot näsan . Addera Vikten av Salt

Salt är viktigt eftersom det förvandlar vanligt vatten till en isoton lösning , vilket betyder att det inte kommer att skada de känsliga vävnaderna inne i näsan och bihålorna . Den blodiglar också ut fukt och krymper svullna bihålorna bättre än vatten alone.Never använder iodized bordssalt . Den innehåller klumpförebyggande medel som kommer att irritera näsan över tiden . Kosher salt , konservering salt , eller betning salt innehåller minst antal tillsatser . Havssalt kan vara för oren . Addera en ren behållare

Använd ett rent glas att blanda näsan tvätta varje gång för att förhindra kontaminering . Om du vill blanda upp ett större parti och förvara den på en ren burk , häll sedan ut åtta uns i Neti potten varje gång du använder lösningen . Ju större parti håller i upp till en vecka . Om du har överbliven lösning efter en vecka , kasta ut den och göra en ny sats . För en halvliter vatten , använd en tesked salt och en halv tesked bakpulver . Återanvändning av en ren glasburk är bra för detta ändamål . Addera