Hur sluta Hosta Efter en kall

Ibland en hosta kan pågå i veckor efter att du är förkyld . Hosta är ett av de sätt som kroppen skyddar dina lungor och hals , men en ihållande hosta kan snabbt bli irriterande . Airways är extra känslig efter en förkylning , vilket innebär att något så enkelt som damm kan utlösa en hostattack . Medan en hosta kommer att försvinna på egen hand efter en förkylning , kan väntetiden vara frustrerande . Det finns många huskurer och over-the -counter mediciner som finns tillgängliga för att behandla en hosta . Detta är vad du behöver
Luftrenare
Örtte
halstabletter
hostdämpande
Eucalyptus lämnar
Visa fler Instruktioner
1

Drink örtte sötad med honung . Vätskor , varma drycker och honung är all hjälp för att bli av med en hosta . Sip te under hela dagen eller hålla en vattenflaska i närheten .
2

Andas in ånga . Kokande vatten och försiktigt andas in ångan kommer att bidra till att minska din hosta . Försök lägga eukalyptusbladtill vattnet för ytterligare lättnad . Addera 3

Sätt en luftrenare i ditt rum . Eftersom dina luftvägar är särskilt känsliga , kommer att skydda dem från irriterande hjälpa bli av med din hosta snabbare . Köp en luftrenare med HEPA-filter för den starkaste lättnad .
4

Köp en hostdämpande gjord med dextrometorfan . Det är viktigt att kontrollera märkningen för denna ingrediens , som hämmar hostreflexen.
5

Sug på halstabletter för att tillfälligt lindra problemet . Försök sugtabletter gjorda med citron eller ingefära , som båda hjälpa till att lindra hosta . Addera