Nästäppa – symtom, behandling och förebyggande råd

Nästäppa är ett vanligt tillstånd som kan vara både obehagligt och smärtsamt. Det orsakas av att bihålorna runt näsgångarna blir inflammerade och svullna. Besvären kan ge en rad olika symtom och leda till infektion, oftast i samband med en vanlig förkylning. När näsans slemhinnor är inflammerade och svullna kan inte bihålorna tömmas ordentligt, vilket gör dem till ett lätt mål för virus och bakterier.

Vanliga symtom vid nästäppa

Symtomen på nästäppa inkluderar andningssvårigheter genom näsan, smärta kring ögonen och ansiktet, huvudvärk, värk i tänder och käke, nedsatt lukt- och smakförmåga, halsont, öronsmärta, dålig andedräkt och illamående. Hosta och feber kan också förekomma.

Förebyggande åtgärder

Det bästa sättet att förebygga nästäppa beror på de bakomliggande faktorerna. Beror besvären på allergi bör du behandla din allergi och undvika de ämnen som utlöser symtomen. Är du känslig mot rök bör du undvika rökiga miljöer och inte röka själv. Att hålla näsgångarna fuktiga minskar dessutom symtomen avsevärt.

Behandling

Drick rikligt med vätskor och se till att vila ordentligt. Avsvällande näsdroppar eller kortisonspray för näsan kan lindra besvären. För att hålla näsgångarna fuktiga och minska inflammationen kan du använda nässpray med koksaltlösning samt en luftfuktare hemma.

Vid smärta hjälper receptfria värktabletter, och varma kompresser i ansiktet ger ytterligare lindring. Ånga är också effektivt – luta dig över en skål med hett vatten med en handduk över huvudet, eller ta en lång, varm och ångande dusch. Undvik alkohol eftersom det torkar ut nässlemhinnorna. På natten kan det underlätta att sova med huvudet högt, eftersom det minskar trycket i bihålorna och gör andningen lättare.

Vanliga missuppfattningar

Många tror att feber automatiskt kräver antibiotika. Vid nästäppa behövs dock antibiotika sällan. Ofta räcker hembehandling med värme, fukt och receptfria läkemedel. Ibland beror en näsinfektion på svamp, och då kan receptbelagd medicinering vara nödvändig. Följ i allmänhet råden för hembehandling, och sök vård om symtomen fortfarande kvarstår efter några veckor.

Alternativa behandlingsmetoder

En alternativ behandling som funnits länge är nässköljning, så kallad nasal lavage. Det är en enkel apparat som hjälper dig att skölja ur näsgångarna. Den fuktigar området och sköljer bort bakterier som annars kan ansamlas. Även om det kan låta obekvämt tycker de flesta att metoden är effektiv och helt smärtfri.