Tryck i bihålorna kan orsakas av förkylning, influensa eller allergener i luften. Oavsett vad som ligger bakom besvären är de obehagliga och kan göra det svårt att andas. Ofta åtföljs trycket också av huvudvärk.
På marknaden finns gott om receptfria och receptbelagda läkemedel mot besvären, men du kan också lindra trycket i bihålorna naturligt – utan att behöva oroa dig för vad du stoppar i din kropp. Ånginandning med eukalyptusolja är en enkel och beprövad huskur som du enkelt gör hemma.
Fyll en skål med hett vatten och tillsätt en till två droppar eukalyptusolja i vattnet. Eukalyptusens aromatiska olja hjälper till att öppna luftvägarna och har en lugnande effekt på irriterade slemhinnor.
Placera ansiktet cirka 15 centimeter över skålen och lägg handduken över huvudet så att ångan fångas in. Andas djupt genom näsan i tio minuter och låt den varma, fuktiga luften arbeta sig in i bihålorna.
När du har andats in ångan masserar du varsamt under ögonen och där du känner trycket som störst. Massagen stimulerar blodcirkulationen och kan hjälpa till att frigöra ansamlat sekret i bihålorna.
Upprepa både ånginandningen och massagen tre till fyra gånger per dag tills symtomen har försvunnit helt. Kom ihåg att vattnet ska vara varmt men inte så hett att det bränner huden – håll alltid ett säkert avstånd från skålen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online